B群什麼時候吃 相關
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搜尋結果
1 天前 · 維生素B群（Vitamin B complex）既可提神又能助眠，到底是怎麼回事？對此，食藥署解答，由於B群並非透過刺激中樞來提神，理論上不會影響睡眠，甚至 ...
1 天前 · 大家都知久坐不利健康。胸腔暨重症醫師黃軒表示，根據最新研究，想要改善心血管健康與控制血糖，必須要做到增加站立時間、有適合運動時間與 ...
4 天前 · 想要增肌減脂，除運動更要攝取優質蛋白質。 減重醫師許芷瑜指，除雞胸肉外，雞蛋、鮭魚、天貝、嫩豆腐、牛排、無糖厚豆漿、豬里肌與蛋白粉，都屬優質蛋白食物，其中無糖厚豆漿中含大豆蛋白，還能降血脂，國健署也指，
5 天前 · 研究結論是一天之中將大部分熱量攝取集中在午餐期間，及每天攝取三餐以上，可預防和減少肥胖。 錢政弘指，他相信很多台灣人晚吃是被迫的，這與工作時間長有關，但總不能拿太忙當藉口，自己還是要對身體健康負責，阿公不用唸醫學期刊，就知道早餐、午餐很重要，相信大家也可以做到。 健檢報告沒紅字未必沒事 醫：3大狀況勿輕忽. OL不在外上大號 忍便後果超慘重 醫：第3期了. 不喝酒沒B肝！...
4 天前 · 中時新聞網. CTWANT. 研究顯示，番茄攝取量愈多，心血管疾病死亡率、攝護腺癌和胃癌罹患率皆呈現下降趨勢。 （圖／報系資料照） 字級設定： 小 中 大 特. 夏季想遠離癌症風險，專家推薦4種提高免疫力的食物，包括蕃茄、梅干、大蒜和薑。...
5 天前 · 中時新聞網. 吳慧芬. 花生醬若保存不當，可能滋生致癌物黃麴毒素。 （示意圖，Shutterstock／達志） 字級設定： 小 中 大 特. 一名男子不喝酒、無B、C肝帶原，整個人卻開始變黃，胃口也變得很差，半年瘦了5公斤，就醫竟然發現罹患中期肝癌，腹部超音波可看到肝臟上大大小小的肝腫瘤，最大顆的有10公分，而分析原因，禍首極可能來自於早餐中常見的花生醬。...
4 天前 · 台灣特有的手搖飲文化，讓民眾每天攝取過多的精緻糖，也影響成千上萬人的健康。 （圖／報系資料照） 「關鍵在於地點跟時間，例如不要在冷氣房中吃冰，而是到戶外空氣流通的地方吃冰，而且最好在早上11點到傍晚的時間，這時候全身氣血暢旺，吃冰就不會影響健康。 」相反來說，在冷氣房吃冰則是冰上加冰，就很容易感冒、不舒服。...
