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  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240509004408-260418B群提神又助眠 營養師：3種人要晚上吃 - 健康 - 中時新聞網 ...

    5 天前 · 食藥署解釋，由於B群並非透過刺激中樞來提神，理論上並不會影響睡眠，甚至還能改善因B群缺乏所造成的睡眠障礙。. 營養師宋明樺曾在 《醫師好 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240509000014-260418不只整腸 益生菌還能抗壓 醫點名7族群最該補充 - 健康 - 中時新聞網

    5 天前 · 益生菌有助整腸助消化，是很普遍的保健食品，內科醫師鄭泓志表示，任何人都可以適度補充益生菌，但對於飲食單一的外食族、壓力大、老年人、罹患陰道炎女性、孕婦與服用抗生素者，建議更需要積極補充益生菌，來促進健康，緩解壓力與提升免疫力。 鄭泓志在 臉書粉專 PO文指出，A菌、B菌，LP菌是常見的益生菌種類，以下分述這3種益生菌的功能。...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240509000015-260418減重醫師實測早餐用211餐盤 8個月狂甩22kg - 健康 - 中時新聞網

    5 天前 · 減重醫師魏士航體重曾達90公斤，但他力行早餐211餐盤，就是一個餐盤分成4份，蔬菜佔2等份，蛋白質和澱粉各佔1等份，連續這樣吃8個月，成功甩肉 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240509000875-260404丁噹童年遇重男輕女陰影 逼自己獨立：像個女戰士 - 娛樂 - 中時新聞網

    5 天前 · 丁噹推出新專輯《日與夜，跟自己說晚安》，是一張能讓大家更理解自己，並與孤獨共處的作品，她接受時報周刊CTWANT專訪時透露，因為家裡 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240509001031-260405年輕妹子高鐵上大聲講電話 醫見真相超羞愧 - 時事 - 中時新聞網

    5 天前 · 陳志金昨在 臉書 上表示，某天搭高鐵，原本安靜的車廂，突然被一位看起來很年輕女乘客嚇到，女乘客用全車廂都能聽見的音量大聲講電話，似乎 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240509001697-263301被蚊子嗡嗡聲吵醒 開燈卻看不到 專家曝原因：往1處找 - 生活 - ...

    5 天前 · 10:25 2024/05/09. 中時新聞網. 方翊倩. 專家表示，耳朵味道較重、睡覺時二氧化碳濃度較高，容易吸引蚊子飛到耳邊；如果開燈後沒看到蚊子，可以往較暗的地方或物品上找。 （圖：shutterstock／達志） 字級設定： 小 中 大 特....

  8. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240509000054-260407福建艦何時服役？退將揭「都是新的」：沒有一樣不要練 - 政治 - ...

    5 天前 · 退將揭「都是新的」：沒有一樣不要練. 中方第3艘航母「福建」艦1日從上海江南造船廠碼頭解纜啟航，航向相關海域，以展開首航海試。. （新華社 ...

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