B群什麼時候吃 相關
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搜尋結果
2024年2月5日 · 現在輪早班的時候就會喝咖啡+吃B群提神. 這樣下來也吃過幾種. 跟大家分享一下. 1.tenland天嵐里物 法國香瓜SOD食物型B群. 我老媽買的，說有加SOD成分是純天然的對身體比較好，也好吸收. 查了一下應該是可以幫身體清除自由基的酵素. 吃完兩盒覺得精神OK，不會想 ...
2009年9月2日 · 上大夜班的時候哪個時段吃維他命B群最好 - 小弟我因為工作的關係一個月偶爾要上大夜班時間從晚上9點30分到隔日早上6點請問各位大大那我何時吃維他命B群對上大夜身體最好謝謝...(健康與養生 第1頁) 上大夜班的時候哪個時段吃維他命B群最好 ...
2021年5月10日 · 上班需要B群來提神，不然長期壓力、加班. 真的集中力會很差，上班昏昏欲睡. 分享一下手邊吃過的兩款B群. (有含直銷產品，純心得分享，勿戰) 可以先看一下顆粒大小. 紐崔萊的比較大顆、綠色的，合利他命比較小顆、黃色的. 兩者都是一天吃一次，但前者一錠 ...
2009年12月30日 · 因為維他命B群的其實是幫助你身體能量的轉換. 有時候我們雖然一直有在補充營養的食物. 但是可能因為沒辦法順利把這些營養轉會成身體需要的能量. 我們也就很容易感覺疲勞 如果有B群就可以好很多. 那我自己吃的經驗是感覺吃了之後大概一個多小時. 就會有 ...
2009年8月30日 · 不過像你會問這麼細的人,應該胃腸功能不大好 (尤其胃) 如果吃C (尤其口含)還是會太刺激,可以吃B群就好,秋冬天冷就不吃了. 因為秋冬 (十一月底後~隔年2月,指天冷時) 溫度下降,身體代謝降低,夜晚拉長,睡眠品質也會好些,火氣就沒那麼大了. 吃B&C的效果就不明顯了 ...
2009年3月24日 · 就目前的研究指出,吃適量的B群是有能提升精神的效果,而根據樓主提供的這個劑量整體而言,其實這算是綜合維他命,而且也在安全劑量的範圍中,樓主倒不用多慮 (而且這成分中含有膽鹼具驅脂性,對脂肝有幫助). 但根據樓主肝臟的情況,除了注意飲食外 (酒是大忌 ...
2008年9月4日 · 說到這個，因為B群可以提神，所以我在辦公室放的，是用在中午沒休息，導致下午精神比較差的時候服用的 起初發現，服用 發泡錠-Berocca拜維佳 泡出來的，狀況良好 但是吃 KIRKLAND B-Complex ，會有頭痛的狀況 後來想說，服用發泡錠，都會用杯子泡一杯
