B群什麼時候吃 相關
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搜尋結果
2008年12月24日 · 看板 BeautyBody. 標題 [問題] B群什麼時候吃? 時間 Wed Dec 24 22:51:02 2008. 爬文很久 @@ 好像大家都建議B群要早上吃耶~ 可是我都習慣睡前吃B群 這樣會不會不好ㄚ? (吃B群單純是因為肝不是很好 ) 吃了也是照樣睡覺XD? 完全不會提神阿~~~ (冬天進棉被就想ZZZZZ) 吃了一個多月搭配運動 黑眼圈 (過敏的)好像有消退一些 早上吃B群效果會比較好嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc) From: 203.73.249.133. 推 gmotwm2001:嗯@ @~我媽說早上吃精神會變好唷 12/24 22:55. 推 cutecoco23:我都早上吃耶~~ 12/24 22:59.
2021年12月18日 · 看b群成分一大堆 含量也很多 但吃了好像也沒什麼感覺 不知道是不是 心理作用 所以有沒有人是堅持長期吃b群有改善生活方式的?還是說平常 就夠營養了有沒有吃都沒差 不過b群很便宜就是了 比什麼魚肝油雞精更省 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.94.158 (臺灣) ※ 文章網址: https://www ...
原本我也買了B群，吃了約一個月之後就沒吃了~ 後來停吃是因為看中醫時，醫生叫我別吃 他說B群對我而言太補了 夏天的時候我的手掌會熱烘烘的，睡覺時還會因此想把掌心貼在牆壁降熱 = = 除了B群以外，一些進補類的食品我都不能碰 @@
2022年6月9日 · 看板WomenTalk. 標題[閒聊] 吃B群到底可不可以提神？ 時間Thu Jun 9 18:10:06 2022. 最近因為工作很多，有時候會熬夜 所以早上上班也會精神不濟，需要提神 看很多人都推B群，老實說好像有點沒效 不知道是不是我吃的方式不對，所以沒用XD 不知道大家吃B群有真的比較提神嗎？ 還是其實沒差 除了b群以外，大家都是怎麼維持精神的？ 不然最近上班一直常常打瞌睡也不是辦法 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 180.217.129.217 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1654769408.A.4B8.html.
2009年7月16日 · 關於服用維他命的時間一直以來都有爭議 我目前聽到比較多的說法有... 1. 配早餐 因為早上是身體吸收營養的時候 配早餐一起吃可以幫助脂容性的維生素吸收 2. 睡前服用 正值身體保養修護的黃金時段 === 有稍微搜尋一下好像沒有看到相關文章 關於"綜合維他命"還有"維他命B群"的服用服用時機 不知道大家有沒有什麼想法? 謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc) From: 123.194.175.154. 推 net:藥師說 營養補充品什麼時間吃都ok的 07/16 02:04. → loveanji:有聽說過B群會讓精神變好 所以比較適合早上吃 07/16 04:49. 推 ainainnice:我睡前吃 嚴重水腫 不推 07/16 05:36.
我買的是高單位的B群 最近要準備考研究所 晚上要補習(6點~10點30) 所以想請問我該什麼時候吃? 他吃完多久會發會作用?還有可以維持多久?
2022年6月9日 · 如果你常飲酒、抽菸、工作壓力大、常熬夜、常吃精緻澱粉、 飲食不均衡，你的B群消耗的量也就會比一般人還要多、還要快，因此儘管日常有攝取到 ，但還是很有可能會入不敷出。 最後說你可能沒辦法提神的原因，就是「體質問題」 建議你可以先試試看白天吃B群，尤其是天然成分的，我個人屢試不爽，吃了會有很明顯 的差異，所以我就是適合白天吃的人。 但如果你白天吃了，反而會有睡覺、昏昏沈沈的感覺，那你就是比較適合晚上吃。 因為B 群本來就是幫助能量代謝的維生素，或許補足了b群，正好補足了你入睡這條路徑所缺乏 的b群。 所以說B群到底要白天吃還是晚上吃？ 這取決於你的體質，沒有絕對的對或錯。
