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春節假期無論打牌或追劇，這幾天應該熬夜爆肝了吧！營養師馬鳳吟指出，可多吃養肝食物保護人體唯一的解毒器官，例如維生素B群、蛋白質、花椰菜、枸杞及紅棗、薑黃都有助保護肝臟。此外，也可自己泡枸杞紅棗黃耆茶提升免疫力及養肝，但任何東西過猶不及都不好，建議1週喝1-2次即可。馬鳳吟在臉書粉專「熟齡保健專家-馬
自由時報電子報
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常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
早上賴床睡不飽，白天上班好疲勞，長期下來恐生病，中醫盤點10法則擊退疲勞
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HiNet 新聞社群
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yam蕃薯藤新聞
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Yahoo時尚美妝編輯群
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