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  2. formulawave.com › prenatal-multivitamin-benefits-side-effects孕婦綜合維他命的7種功效及副作用 （3點使用禁忌要留意） - 營養新知

    • 孕婦綜合維他命降低後代自閉症發生率。自閉症譜系障礙（autism spectrum disorders）是一組被稱為廣泛性發育障礙（pervasive developmental disorders）的神經發育症狀之一，男女比例為4:1，在過去幾十年裡，全世界自閉症及其相關疾病的患病率一直在上升，從每10000名兒童中約4人上升到每1000名兒童中6人。
    • 孕婦綜合維他命降低妊娠糖尿病發生率。妊娠糖尿病（Gestational Diabetes）主要定義為孕期任何的葡萄糖耐受不良情形，發生率可達15%至20%，與之相關的產期併發症有高血壓病、早產、難產、死產、臨床新生兒低血糖、高膽紅素血症和剖腹產。
    • 孕婦綜合維他命降低低出生體重機率。低出生體重主要定義為嬰幼兒出生時體重未達2500克，據估計，全球每年約有2千萬新生兒體重未達標，尤以中低收入國家居多，發生率可達20%
    • 孕婦綜合維他命降低流產率？流產是指懷孕前24周，胚胎或胎兒自主喪失的一種狀態，常發生於15%的臨床確認懷孕案例中，且多數是在妊娠期的前13周。而造成流產因素中，有60%與非整倍性（aneuploidy）有關，其餘因素分別為：子宮結構異常（如纖維瘤或子宮縱隔）、易形成血栓（如抗磷脂綜合征）、內分泌失調（甲狀腺機能低下症）、自身免疫性疾病．等。

  3. formulawave.com › folate-benefit-side-effect葉酸的12種功效及副作用（9點使用禁忌要小心） - 營養新知

    • 葉酸有益血管內皮功能。內皮（endothelium）是一種獨特的內分泌器官，通過分泌一氧化氮（nitric oxide）等調節因子在血管內穩態中發揮重要作用。
    • 葉酸有益記憶功能。記憶增強（Memory enhancement）是通過行為、技術或藥理學方法增強大腦記憶力，適用於疾病患者和健康個體。它們針對記憶的三個主要組成部分：編碼、存儲和檢索，同時還涉及短期/長期、陳述性、非陳述性記憶…等類別。
    • 葉酸有益胃癌前病變。胃癌（Gastric cancer）是癌症相關死亡的第二大常見原因，在全球癌症發病率中排名第四，預後因分期而異。晚期胃癌的5年生存率低於20%。
    • 葉酸有益血糖調節。糖尿病（Diabetes）是最普遍的代謝性疾病，據估計全球有超過4.6億人患有糖尿病，光是美國就有3420萬名患者，占總人口的10.5%。

  4. formulawave.com › curcumin-turme薑黃素的32種功效與副作用（13點禁忌請小心） - 營養新知

    • 有益經前症候群及經痛。月經來潮前幾天出現的一系列生理和心理症狀稱為經前症候群（premenstrual syndrome），症狀包括：背痛、乳房脹痛、腹脹、體重變化、頭痛、情緒波動、易怒、痤瘡、胃部不適或食欲不振。
    • 有益思覺失調症／精神分裂症。思覺失調症（Schizophrenia，又稱精神分裂症）是一種嚴重的精神疾病，約占世界總人口的 0.7%，多發於青壯年或青少年，發病時會損害社交和職業功能，嚴重影響患者及其家人的生活品質。
    • 改善肝功能指標。肝臟的共同功能包括葡萄糖、脂肪、蛋白質代謝、凝血功能和多種物質的代謝和排泄、免疫功能和再生。肝功能測試（liver function tests）用以部分評估肝功能，其中肝酶如天冬氨酸轉氨酶（aspartate aminotransferase，AST）和丙氨酸轉氨酶（alanine aminotransferase，ALT）能傳遞肝細胞損傷資訊，而膽紅素、白蛋白和國際標準化比值（international normalised ratio）傳遞肝功能資訊，血小板數提供門靜脈高壓（portal hypertension）程度，具有不同的敏感性和特異性。
    • 有益糖尿病足潰瘍（外用）糖尿病足潰瘍（Diabetic foot ulcers）已成為糖尿病患者致殘和死亡的主要原因之一（併發症包括感染和下肢截肢），是由周圍血管和神經的改變引起的，患病率為4%-10%

  5. formulawave.com › stroke-prevention-suppleme3種有益於腦中風的保健食品 - 營養新知

    • 維生素B群（B vitamin）（特別是B6、B12、葉酸）在數十年之前，膽固醇總是被認為是引發血管硬化，造成心血管疾病及中風的元凶，但根據最新證據顯示，血液中高半胱氨酸（Homocysteine）濃度過高才是造成血管疾病及中風的重要危險因子（約占20 至40%）
    • 納豆激酶（Nattokinase）納豆是日本食用千年以上的傳統食物，是由蒸煮過的黃豆加入納豆菌，並於特定溫度下發酵24小時所形成，由於富含多種營養成分，加上發酵所形成的＂納豆激酶＂酵素具有優異的溶解血栓及預防心血管疾病功效，因使近來熱門的超級食物。
    • 魚油（omega-3）omega-3是對人體中最重要的多元不飽和脂肪酸，能維持細胞完整性，在體內能轉換為抗發炎的前列腺素，協助身體對抗發炎。而發炎已被確認是造成腦心血管疾病的主要成因。

  6. formulawave.com › stress-supplement3種強化抗壓力的保健食品（第1種最熱門） - 營養新知

    • 維他命B群（Vitamin B Complex）B群維生素由八種水溶性維生素組成，它們在細胞功能中起著重要的、密切相關的作用，在大量的分解代謝和合成代謝酶反應中扮演重要的輔酶角色。
    • 維他命C（Vitamin C）維生素C在1928年被分離出來，本質上是一種抗氧化劑，可以保護身體免受自由基的傷害，而缺乏這種維生素常與貧血、感染、牙齦出血、壞血病、傷口癒合不良、毛細血管出血、肌肉退化、動脈粥樣硬化斑塊和神經紊亂有關。
    • 益生菌（Probiotics）人體腸道中大約有10的13次方種微生物，是人體細胞數量的10倍。這些共生微生物及所謂的腸道菌，它們分泌神經化學物質，如短鏈脂肪酸、神經遞質，以及色氨酸等必需氨基酸，對人類大腦的行為、情感和認知功能具有調節作用，因此又被稱為內分泌器官。

  7. formulawave.com › niacin-benefits-side-effects菸鹼酸（維他命B3）的6種功效與副作用（12點使用禁忌請留意） - ...

    做為一個營養補充劑，菸鹼酸被宣稱有降膽固醇、調節三酸甘油脂、預防心血管疾病、關節炎…等潛在效果. 在實證醫學中，菸鹼酸（維他命B3）真的有功效（好處）嗎？ 有副作用或禁忌嗎？ 詳見內文分析. 菸鹼酸的種類有哪些？ 菸鹼酸（維他命B3）是什麼？ 菸鹼酸被推薦的實證功效 (好處)有哪些？ 1．有益透析患者高磷血症. 2．有益血脂調節. 3．有益心血管事件. 4．有益勃起功能障礙. 5．有益骨關節炎？ 6．減緩皮膚光老化. 菸鹼酸（Niacin）有什麼副作用？ Niacin及niacinamide皆適用的安全注意事項（12點使用禁忌） 最多人推薦的菸鹼酸品牌哪裡買？ 菸鹼酸的種類有哪些？

  8. formulawave.com › parkinsons-disease-supplements5種有益帕金森氏症的保健食品（第5種最常見） - 營養新知

    5種有益帕金森氏症的保健食品（第5種最常見）. Last Updated 2023 年 3 月 14 日 By Oliver Sun Leave a Comment. 帕金森氏症（Parkinson’s disease）是一種普遍的神經退行性疾病（由多巴胺能神經元退化引發），罹病人口僅次於阿茲海默症，男女比例約為3比2，60歲以上的盛行率 ...

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