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2024年1月9日 · 天然止咳秘方》烤橘子 抗癌護肝提高免疫力 不剝皮去絲營養更升級！. 橘子富含維他命C及多種礦物質及葉酸，纖維也多，營養價值極高，而烤過的橘子減少了寒性，而且能鎮咳化痰，尤其果肉與果皮間的橘子絲的功效最好，冬天感冒咳嗽讓人難受不已，改善 ...
2023年8月27日 · 有些蔬菜的維生素是脂溶性的，有了油脂可提高脂溶性維生素的吸收率，還能增加飽足感。 我會加無調味無鹽的綜合堅果及奇亞籽，也有人多以核桃、杏仁、夏威夷豆或腰果為主，因為它們的Omega-3比較高，可抗發炎，另外也含有許多的水溶性膳食纖維，能夠增加飽足感，黑芝麻粉也不錯，可補充鈣與鐵，也能讓頭髮生長更健康。 老薑片或薑黃粉. 由於蔬果吃多了，女生怕有體寒的疑慮，因此在綠拿鐵的配方中，可以加入一兩片薑片，或是一匙薑黃粉，可以調和寒熱，讓綠拿鐵不那麼寒，還可以抗發炎、促進循環，好處多多。 （但切記不要過多，味道會被搶走～） 綠拿鐵配方比例建議：以一杯500 ml為例. 初體驗：蔬菜100g（清洗川燙後）＋水果100g. 小孩版：蔬菜80g（清洗川燙後）＋水果120g.
2024年1月8日 · 冷冷的冬天，獻上充滿豐富維他命C又可祛寒保暖的橘子檸檬紅茶，暖心又暖胃，快來煮一壺吧！ 冬天是橘子的季節，買了好多橘子，水果偏寒，但煮過或烤過後就烤過的橘子減少了寒性，而且還能鎮咳化痰、提升免疫力、整腸促消化、養肝及預防 ...
2019年12月16日 · 內容目錄. 為了保護海洋生物 嚴重曬傷. 海裡活動不想防曬品傷害海豚及珊瑚 該怎麼辦？ 已經曬傷了 該怎麼辦？ 曬傷處理方法. 已經曬黑了 該怎麼白回來？ 私房祕訣不藏私. 如何做好防曬工作 正確防曬方法. 旅遊好用網站及粉絲優惠專區. 為了保護海洋生物 嚴重曬傷. 在今年的夏天 (七月)，我經歷了從未有過的 嚴重曬傷 ，嚴重到已經是 淺二度灼傷 了， 表皮起了一堆大大小小的水泡 。 起因於當天我們一家要跟海豚游泳，而 為了海豚的健康，避免牠們受到化學物質的傷害，下水的人需盥洗，而且身上不能擦任何防曬或是化妝品 ，除非是園區認可的天然防曬用品，以免一同游泳的海豚受到傷害。 開心和海豚共游，此時還不知道要樂極生悲了…
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2015年8月10日 · 蜂蜜漬檸檬做法： 上個禮拜的蜜檸檬受到很多人的矚目，我一次寫清楚，大家可以試著做做看囉！ 【前置作業】 1.用滾燙熱水沖洗浸泡密封玻璃罐的內外，加以消毒殺菌。 可自然風乾，或用乾淨的廚房紙巾擦乾放著備用。 2. 國外常見使用的檸檬是黃色的外皮，比較不會苦， 而我們本土的綠檸檬較會有苦澀味，可以選皮軟一點的，皮會比較薄，也比較多汁。 買回來後，也可以放室溫個幾天，皮也會變得比較薄， 皮薄了苦味就隨著減低，做好的成品也會更香甜。 【蜂蜜檸檬做法】 1. 將檸檬用硬毛刷徹底刷洗乾淨，因為是帶皮去浸泡，所以清洗工作要仔細， 也有人建議用鹽巴摩擦檸檬外皮，據說除了有除菌的功效， 還可以減少外皮的檸檬精油，讓蜂蜜檸檬的苦澀味降低，搓揉完後，再清水洗淨擦乾。 2.
2023年6月22日 · 挑選保健產品，我會特別在意原料來源， 【悠活原力Yohopower 葉黃素＋蝦紅素】 足量添加雙國際大廠認證優質的金盞花葉黃素跟雨生紅球藻蝦紅素，一顆就可以滿足一天的晶亮需求，尤其是添加 游離型葉黃素 ，分子小更好吸收，這陣子吃下來面對電腦手 ...
