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食藥署今 (1)日公布最新的藥品回收資訊，一款由「健喬信元醫藥生技股份有限公司」所生產的改善眼睛疲勞藥品「"健喬" 維生素B12眼藥水 0.02%」，食藥署於10月26日接獲業者通報，一批號在6個月的安定性測試，發現有主成分不足的問題，另也針對另一批號啟動預防回收，共2批號9萬5641瓶產品得全數下架回收。...
2024年3月22日 · 可能的原因包括： • 素食者、胃切除患者或長期飲酒患者： 可能導致維他命B12攝取不足。 • 抽菸、3高慢性病人： 動脈硬化危險因子「同半胱胺酸（homocysteine）」過高、導致其心血管疾病風險增加，可以多補充維生素B群，包括葉酸、維他命B12和B6的攝取，幫助身體代謝。 • 服用藥物： 德‧阿達莫（Christopher...
實際上，「B群」又稱為維他命B群僅只是概稱，所謂的維他命B群包含了：B1、B2、B6、B12、葉酸(B9)、泛酸(B5)、菸鹼酸(B3)、生物素(B7)等營養，其能有效調節生理機能、補充能量，但由於B群屬水溶性營養素，攝取後僅2-3小時便會快速被身體代謝，因此必須每日穩定攝取，除了透過維他命補足之外...
2024年4月17日 · 營養師提醒，由於脂溶性營養素與水溶性營養素在屬性、人體吸收、儲存與代謝上的方式不同，因此要發揮兩者最大效用，建議購買時可選擇長效緩釋型的綜合維他命，其能隨著時間釋出最合適身體補充的劑量，營養素的利用效力也會更高。 另外，針對現代人的日常3C用眼習慣，營養師更補充，挑選上也可瞄準結合葉黃素、茄紅素的綜合維他命，更可滿足日常補給的期待。...
2023年11月7日 · Top 3 膠原蛋白. Source: Unsplash. 不少人公認最有效的「膠原蛋白」，但在日本女性心中只有第三名。 膠原蛋白有助於皮膚的生長與修復，晚上睡前 1 小時是最佳的食用時間。 日本網友認為，膠原蛋白有改善膚質的作用，提升肌膚的穩定度，可作為保健食品服用。 由於膠原蛋白的單價較高，若有預算有限，不妨可以先以維他命 C 和 B 為主。 加入Bella LINE@...
2024年3月7日 · 值得注意的是，菠菜為葉酸含量最高的蔬菜，屬中等的鹼性食物，可修復抑癌因子及腫瘤的蔓延，若與維他命B12結合修復力更強，所含之維他命E和C亦具有抗氧化作用。 菠菜具豐富葉綠素及纖維，可防止細胞內基因損害，維持細胞正常功能，同時促進腸道蠕動及化合作用，藉此保持腸通暢。...
TVBS新聞網. 維生素B群什麼時候吃？ 營養師曝「提神、助眠」時間不同. 蕭意溎. Posted: 2023年10月20日 | Last updated: 2023年10月21日. 現代人生活忙碌，不少人會吃B群，事實上，從各種食物中也能取得其養分，此外，補對B群的時間也很重要，營養師就解答，如果想要精神好，最好在早餐後吃，若要助好眠，在晚餐飯後吃為佳。...
