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搜尋結果
2023年5月2日 · Q3：維生素B12對身體哪個系統有幫助？ 正確解答：神經系統。營養師李婉萍指出，維生素B12 能增進神經系統的健康，而缺乏時就容易產生手麻腳麻的 ...
2022年5月22日 · 宋明樺於節目《醫師好辣》中指出，B群是一個大家族，有B1、B2、B6、B12、葉酸等將近10種都 ... 因為工作壓力大、工時長，長期有服用綜合維他命 的 ...
2023年6月29日 · 因為已經處理過；假如沒有處理，國外就常發生造成慢性中毒，氰化物會去結合維他命B12，造成B12 的缺乏，以致於出貧血、失智或神經系統問題 ...
2023年8月2日 · 而專家也提供了相對應的建議，其中比較受關注的是透過補充維生素B群和鐵來改善疲勞問題。. 維生素B群在能量代謝和神經系統功能中扮演著重要的 ...
2024年1月17日 · 第二類B1、B6和B12又被稱為神經性B群，對於安定神經、穩定情緒還有神經發炎特別有效，「特別是睡前吃B12有 ... 最後，鄭郁陵也特別點名維生素B9 ...
2022年8月5日 · 缺乏維他命B12會導致貧血、神經病變，患者可能出現倦怠、手腳麻木、失智等等徵候。 蛋奶素食者可透過蛋和乳製品補充維他命B12，而全素者則只能 ...
2023年9月23日 · 李婉萍提醒，維生素B群最好在飯後1小時內吃，空腹服用很可能會造成胃痛或感到肚子不舒服。 若想要精神好，建議吃完早餐吃；若想助好眠，可 ...
