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By mouth, sublingual, intravenous (IV), intramuscular (IM), intranasal. 維他命B12 （ 粵拼 ： wai4 taa1 ming6 B sap6 ji6 ，Vitamin B12）係種 維他命 ，分子式C 63 H 88 O 14 N 14 PCo。.
- Readily absorbed in distal half of the ileum.
- ?
- Vitamin B12, vitamin B-12, cobalamin
火龍果果實大部分都係水同碳水化合物，含有大量果肉纖維，有豐富嘅胡蘿蔔素，維他命B1、B2、B3、B12、C等，果核內（黑色芝麻狀種子）更含有豐富嘅鈣、磷、鐵等礦物質同各種酶、白蛋白、纖維質同高濃度天然色素花青素（尤其係紅肉），花、莖同嫩芽更加有佢近親（蘆薈）嘅各種功效。 可預防便秘，促進眼睛健康，增加骨質密度，幫助細胞膜生長，預防貧血，抗神經炎，預防口角炎，增進食欲，美白皮膚，防黑斑等嘅功效。 火龍果嘅果肉幾乎冇果糖同蔗糖，糖分以葡萄糖為主，呢種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用。 不過火龍果嘅葡萄糖唔甜導致大家誤以為呢種係低糖生果，其實火龍果嘅糖分比想像中嘅係要高一啲，糖尿病人唔適宜食太多 [1] 。 紅肉火龍果比起白肉有更多天然色素 – 甜菜紅素。
維他命 （ 粵拼 ： wai4 taa1 ming6 ）或 維生素 ，係一堆十零隻 有機化合物 嘅名，係種 營養 生物體 需要微量，一般而言生物體唔識自己喺 體內造 ，需要食落肚得到。. 唔似得 醣 類、 蛋白質 以及 脂肪 畀生物體能量，組成細胞，維生素調節 新陳代謝 。. 維生素 ...
一般龍蝦嘅肉比海螯蝦嘅乾，而且營養價值更高，除咗有豐富嘅蛋白質，重含有 維他命B12 同鋅。 燒熟後龍蝦會變紅。 龍蝦肉係美味嘅嘢食，製法係可以 白灼 、 芝士 焗 ，係 中國大陸 名菜。 喺中國大陸南方沿海亦經常用鮮活嘅龍蝦切片後生吃，稱為「刺身」。 廣式海鮮有「龍蝦三吃」一講，即龍蝦肉分別生食同熟食，用龍蝦頭同外殼熬粥。 大龍蝦嘅價格相當高昂，即使喺沿海城市，售價往往亦達到幾千蚊人民幣。 部份廚師喺煮熟龍蝦前用 Crustastun 電死減少佢痛苦。 除咗大龍蝦之外，用嚟食嘅重有 小龍蝦 ，一般係河鮮，佢重量同體積遠遠細過大龍蝦，價錢亦較平。 品種. 錦繡龍蝦 Panulirus ornatus (Fabricius) 中國龍蝦 Panulirus stimpsoni Holthuis.
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紅蘿蔔素. 維他命A. 維他命B12. 維他命B2. 維他命B3. 維他命B5. 維他命B7. 維他命C. 維他命D. 維他命E. 維他命K. 屬於2類 ： 有腳本錯誤嘅版. 營養學.
