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搜尋結果
2019年5月14日 · 維生素B12是唯一只能從動物性食品中獲得的維他命,因此吃全素者要注意B12的補充。 維他命B5 – 泛酸(pantothenic acid) 泛酸的功能與合成抗體、合成膽固醇與製造荷爾蒙有關,另外也幫助蛋白質在體內的利用,廣泛地存在於食物中,較不容易有不足的狀況。
2021年1月24日 · 維生素B12缺乏性貧血有多常見 維生素B12缺乏性貧血在較富裕的國家相當常見,特別是老年族群。 然而,透過降低風險因素能有效控制,請諮詢醫師,以了解更多資訊。 維生素B12缺乏性貧血的症狀 輕微的維生素B12缺乏性貧血,您可能不會出現任何嚴重的徵兆或症狀,其症狀可能類似於老化。
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口服維生素B12也能預防諸如乳癌、子宮頸癌、大腸癌及肺癌等癌症。維生素B12直接用於皮膚上或搭配酪梨油使用能治療乾癬(Psoriasis)以及濕疹(Eczema)。維生素B12的鼻腔軟膠能治療惡性貧血以及預防及治療維生素B12不足。 (推薦閱讀:維生素B12缺乏性)
2022年1月5日 · 維他命B12又被稱為「記憶力的維生素」,具有保護神經細胞的功能,可改善健忘或注意力不集中的問題。此外,可與葉酸協同作用,有助於造血功能,缺少會引起貧血的問題。維生素B12體內作用 1.可以幫助紅血球形成,若有B12缺乏會導致無法形成健康紅血球
2023年7月22日 · 維生素B12的功效 維生素B12對紅血球的形成很關鍵,它與葉酸可以共同合作維持紅血球的健康,促進鐵質吸收,因而可預防貧血。 此外,維生素B12也跟蛋白質、脂質、醣類的代謝消化有關;同時,維生素B12也可以幫助神經系統的穩定,所以有助於記憶力的增強,安定神經,幫助入眠,提升專注力。