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內向型」和「外向型」的人格特質
- 「i人」和「e人」的概念源自於心理學家卡爾·榮格的「心理類型學」，分別代表著「內向型」和「外向型」的人格特質。 簡單來說，「i人」傾向於將注意力集中在內在世界，他們喜歡獨處、思考、沉思，並從內在獲得能量；而「e人」則傾向於將注意力集中在外部世界，他們喜歡社交、活動、冒險，並從與他人的互動中獲得能量。
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什麼是i和e?
2024年7月19日 · MBTI共16型人格測驗，已成為許多人認識在職場新朋友的話題之一，也出現了「I人／E人」、「你是T嗎？ 」等源自MBTI的流行語。 究竟MBTI測驗的由來為何？ 真正官方的測驗如何尋找？ 測驗結果中的4個字母各自代表什麼含義？ 本文完整介紹。
2024年6月4日 · MBTI 是目前最知名的人格測試，尤其以「內向與外向（I/E）」為代表。 I人E人差別在於「能量的來源」。 E人能從社交互動中獲得能量，例如：朋友聚會、參加活動。 相反的，I人雖然也能享受派對、活動，但最終仍需要獨處來真正為自己恢復能量。
2024年8月23日 · i人指的是內向型人格，e人則代表外向型人格。 這兩者的主要區別在於： i人：偏愛獨處，從內在思考中獲得能量。 e人：渴望社交互動，從與他人相處中獲得激勵。 MBTI 的結果不一定是永久不變的。 即使是同一類型的個性屬性，也會隨著時間和經驗而發生改變。 因此，”i人”和”e人”的分類更像是一種有趣的說法。 可以參考 ISFJ 性格女性：溫暖而友善的指導. 看完本篇可以學到： i人跟e人是什麼意思？ 結論. i人跟e人是什麼意思？ 常見問題快速FAQ. 「i人」和「e人」是邁爾斯-布里格斯類型指標（MBTI）人格測試中用於描述性格外向性的兩個字母代號。
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- 從哪裡獲得能量？外向vs.內向（E vs. I）
- 如何接收資訊？實感vs直覺（S vs. N）
- 如何做決定？思考vs情感（T vs. F）
- 做決定後，如何執行？判斷vs.感知（J vs. P）
- 開始組合真正的你
檢視你專注的點在哪裡？從哪裡可以獲得能量？
我們每個人都同時活在兩個世界裡，一個是你與外在互動的世界，也是我們所稱的「社會」；另一個是你的內在世界，也是你可以常常有O.S. 的地方。 你的專注力傾向對外還是對內？哪個情況比較能讓你獲得能量？是跟外界互動時，或是獨處、專心待在內在世界的時候呢？ 請注意，MBTI 的「外向」與「內向」跟日常口語的意思不太一樣。一般認為，外向的人不怕生，天生很會跟人互動、能言善道等；而內向的人就是話比較少，看到人會害羞、不太擅長說話。 然而，MBTI 的外向（E）跟內向（I）是在講人的態度、專注的點，以及可以獲得能量的來源。也許E 傾向的人比較專注在外，可能因為放更多精神在那裡，所以從小更願意跟人互動，長久的練習也讓他們長大後看似在這方面更為擅長；相對地，I 傾向的人更專注於內在世界，有時就算處在很多人的環境裡，也能像自帶小包廂一樣待在自己的小天地裡。但可能因為比較少練習跟外界互動，所以變得不太擅長。然而，如果我們說E 傾向的人一定比較會社交、I 傾向的人一定不善與人互動，這就流於刻板印象了。
你從哪裡獲得資訊？哪種資訊比較能夠理解、信任？
S 是實感，S 傾向的人比較喜歡透過感官來獲取資訊。他們喜歡看得到、摸得到、聽得到、聞得到、嚐得到的事物，也因此，他們比較相信來自感官的資訊。他們看事情會比較關注細節，也比較信賴親身經歷的體驗。S 傾向的人通常就是社會上所謂的「實際」的人，他們比較難消化「摸不著邊際」的事情。 N 是直覺，N 傾向的人比較喜歡觀察大局跟趨勢。他們一點一滴吸收了各種外在環境的線索，再把這些線索連在一起，變成一個他們理解的圖像。不過，這個圖像只存在於他們的腦袋裡，也許自己清楚不過，別人卻看不到。 因為這種特質，他們也比較能接受沒有實際證據的理論，只要這個論述的解釋夠清楚。N 傾向的人通常就是人們口中的「夢想家」，因為他們可以接受各種未來的可能性。我們一般認為「直覺」是指第六感（gut feeling），好像跟人的體質有關，但其實這個「第六感」可以詮釋為我們潛意識所吸收的資訊。要知道，人腦每秒可以接收1,100 萬位元的資訊，但我們的意識每秒只能接收40 到50 位元的資訊，剩下的則會進入潛意識。從這個角度來看，S 傾向比較信賴進入意識的那些資訊，而N 傾向比較信賴用潛意識資訊拼湊出來的圖像。 以我開蛋...
你如何做決定？內心評斷「對」的標準為何？
T 是思考，T 傾向的人比較擅長用邏輯做決定，通常也覺得這樣做才對。他們傾向讓自己跳脫情境，再做出「合理」的決定，也比較不考量這個決定可能帶給自己或別人的感受。他們可能認為，如果每個人都感情用事，世上哪裡會有公平、公正？每個人都做自己想做的就好了！ F 是情感，F 傾向的人比較習慣從情感面、同理心來做決定。他們比較知道自己的感受，也比較善於透過換位思考來理解別人的感覺。因此，他們做決定時會想更深入了解相關人物的感受，通常也會把人性放在邏輯前面，因為「一樣米養百樣人」，人又不是機器，怎麼可能用一套系統套用在所有人身上？「情、理、法」相比，當然是「情」大於一切！ 實際上，T 傾向的人不是沒有情感，F 傾向的人也不是沒有邏輯。我覺得最受刻板印象影響的心智功能就是這個了。以MBTI 官方統計來說，較多男性是T 傾向，較多女性是F 傾向，所以這個功能常常也跟社會的性別刻板印象（stereotype）掛勾在一起，加深了誤會。
做了決定之後，你會用什麼方式執行？
J 是判斷，J 傾向的人比較喜歡有條理的執行方式。 對他們來說，效率很重要，而人生就是不斷地下判斷、做決定，再往前行。從每天早上起床要不要多睡5 分鐘、穿什麼出門，到是否結婚、要不要生小孩，他們通常都會想辦法控制外在環境，依照他們的規劃來做事情。 他們透過對外在的控制來達到內心的自由，因為如果能知道幾點幾分會發生什麼事情，就不會有突發狀況讓自己措手不及，這樣一來也比較不會因為未知而感到焦慮。 P 是感知，P 傾向的人比較喜歡靈活、有彈性的生活。對他們來說，過程與體驗是重要的，他們的內在抓緊了這個信念，渴望外在的自由。 P 傾向的人不喜歡被約束，因為他們每分每秒都在感知各種訊息，如果一切都規劃得很詳細，他們可能被迫放棄一些體驗人生的機會，做事情也不能隨機應變。對他們來說，人生就像遠征冒險，「將在外，君命有所不受」，不可能預先寫死各種情況。 如果你做事傾向事先規劃執行的步驟與細節，那你比較可能是J 傾向；如果你喜歡更自由靈活一些的生活，也常常在截止時間快到之前才開始做事，那你比較可能是P傾向。
了解了你在每個向度的傾向後，就可以把這4 個字母拼起來，那就是最符合你的人格類型（best fit type）。如果有一個向度你實在難以確定，例如一半時間是用實感獲取資訊，一半時間又是用直覺，你可以同時參考這兩個人格類型的內容（例如ISFP vs. INFP）。還有一點很重要：雖然一個人的人格類型不會改變，但人的行為可以改變，就像我們會根據外在環境調整說話方式，不太可能用同樣的口吻對待父母、老闆和好朋友。 此外，我們也能透過反思來開發自己不擅長的一面，讓自己成長、變得更成熟，所以很可能你在某些時候像這個型、在其他時候又像那個型，這很正常，因為我們在社會化的過程中，會學習到最適合的生存方式。不過，通常會有一個類型，讓你覺得在最舒適、最自在的狀態下跟自己最為相像，那個應該就是最符合你的類型。 但...
2024年4月15日 · I人E人意思是什麼？ ｜在人際關係中，我們常常會遇到不同的人，每個人都有自己獨特的個性和特點。 這些差異使得我們與他人相處時產生了種種意思差別。 此外，人們也經常使用MBTI測試來了解自己的性格特質，這些特質也會影響我們的愛情觀和優缺點。
2024年8月23日 · i人e人分別代表「內向」（introversion）和「外向」（extroversion），是人格心理學中描述個人能量來源和行為表現的兩個主要特質。 源自麥爾斯-布里格斯類型指標（MBTI）人格評量，MBTI將人格分為四個面向，分別為外向性（E/I）、直覺性（N/S）、思考性（T/F）和判斷性（J/P），其中外向性正是「i人e人」分類的基礎。 i人是偏好將能量集中於內在世界的類型。 他們傾向於內省、安靜和謹慎，更喜歡獨處或與少數親近的人相處。 e人則是與之相反，他們從外部世界中汲取能量，熱衷社交、外向和健談，樂於與他人互動和參與團體活動。 值得注意的是，i人e人並非絕對的二元分類，而是落在一個連續體上。 多數人介於典型i人或e人之間，呈現出不同程度的內向或外向特質。
2024年4月29日 · I型人格的人會習慣透過 獨處 來反思，不論是經驗、想法、記憶等，會有一種向內梳理與自己對話的感覺；比起口頭溝通對話，會認為書面文字溝通做事更自在；比起廣泛的興趣，更喜歡深入地對某件事做鑽研。 我們常聽到的：「先三思而後行」便是對於I型人格很好的詮釋。 邱比特I型人格小筆記：每個人都會有使用I和E功能的時候，我們所測出的都是「傾向、習慣、舒適」使用，不代表你是I人就不喜歡與人交流、一定是 社恐，反之亦然喔！ 我是廣告，請往下繼續閱讀. （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照）
