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2016年11月22日 · 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 編按：Amy Cuddy是哈佛大學教授，也是著名心理學家，主要研究非語言行為與刻板印象、權力對人的影響。 他的TED演講：姿勢決定你是誰，關於「我們的肢體語言如何影響我們的大腦與行為」，在全球有將近四千萬人看過，下文摘自他的著作 《姿勢決定你是誰：哈佛心理學家教你用身體語言把自卑變自信》。 幾年以前在系上實驗室的會議中，我突然靈光一閃，想破解「展現最佳狀態」背後的心理學。 那一天，來訪的一位學生，正在徵求大家對一些新資料的回饋。 她一直都在研究創業者對潛在投資者做簡報的各種方式，以及投資者會怎麼回應。
2016年9月13日 · 談心理學家阿德勒的魅力. （本文出自 《經理人月刊》2016年9月號：一次讀懂阿德勒勇氣心理學）. 這期封面故事的企畫動機很單純， 《被討厭的勇氣》 一書從2014年11月出版以來，長期占據各大暢銷書排行榜。. 即使到了2016年8月下旬，情況依舊。. 身為讀者的你 ...
2024年8月16日 · 不過，好消息是，這些特質通常可以透過意識與行為的改變來改善。. 有 7 種特質，小心阻礙你的升遷！. 人資專家、心理學家的職場建言. 1. 難以接受反饋. 能否接受並善用反饋是衡量一個人能否成長的關鍵因素之一。. 擁有 10 年人資經驗的 SaaS 公司 Zapier 招募 ...
2024年4月19日 · 收藏. 《被討厭的勇氣》 一書從 2014 年 11 月出版以來，長期占據各大暢銷書排行榜。. 該書的靈魂人物——奧地利心理學家阿爾弗雷德 · 阿德勒（Alfred Adler），為現代人的焦慮或恐懼，提供了出口和答案。. 阿德勒認為：任何人都可以成就任何事，只要有克服 ...
- ISFJ 型人格｜特質
- ISFJ 型人格｜工作風格
- ISFJ 型人格｜建議
- ISTJ 型人格｜特質
- ISTJ 型人格｜工作風格
- ISTJ 型人格｜建議
- Infj 型人格｜特質
- Infj 型人格｜工作風格
- Infj 型人格｜建議
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《MBTI，你的職業性格是什麼？》作者唐娜．鄧寧（Donna Dunning）指出，ISFJ 的性格屬於縝密型。由於關注內在，ISFJ 類型的人會重視過往成功經驗、蒐集訊息，並自我調整。每位 ISFJ 之間的工作方式可能差別很大，因為他們都是用自己的方式，來整合資訊。 ISFJ 小心、謹慎，可以長時間保持專注。同時，ISFJ 類型的人只相信「自己了解的事」。例如，一名 ISFJ 說，他喜歡用既有的方法來完成事情。對於 ISFJ 來說，給予反饋、得到反饋，都是很重要的事情。 百彥國際發展顧問公司創辦人夏瑄澧補充，ISFJ 就像是一股很穩定的力量，會替人著想，並盡責地做自己該做的事情。他們喜歡秩序、注重崗位上的任務。 其他人眼中的 ISFJ，包含安靜、嚴肅、認真、可被信賴的、維護傳統的。夏瑄澧在...
ISFJ 關注細節，且盡責完成任務。 他們重視績效，並以任務為導向，特別喜歡一對一的工作。大多時候願意主動承擔責任，直到完成目標。相對地，如何向他人說「不」、減少自己的壓力，是 ISFJ 在工作上的一大挑戰。
「人生唯一的不變就是不斷改變。」夏瑄澧說，ISFJ 別害怕改變，要對自己的能力有信心，展現內在的毅力與修復能力。可以自我對話，當遭遇不可抗力的事情時，也有能力與信心應變。 如何與這類型相處？他們雖然也樂意接受新訊息，但可以減少過度無厘頭、前衛的想法，ISFJ 可能認為，太多新的想法，是不尊重他們建立的制度或習慣，忽略他的價值。
ISTJ 果斷又理性，做事情獨立、認真。有一個特點是，他們講求邏輯並遵守規則，不抗拒重複性的任務。這一點也是與 ISFJ 最大的差異。 夏瑄澧說，ISTJ 注重現實、講求邏輯、傳統與忠誠，可以很有系統地完成工作。一般人認為 ISTJ 冷靜、穩重、謹慎。她在 YouTube 頻道調查發現，有些 ISTJ 的人形容自己孤僻、自尊心高、缺乏創新、寧可耗時也不願意做錯。 亞馬遜（Amazon）創辦人傑夫．貝佐斯（Jeff Bezos）就被外界評為是 ISTJ 類型。夏瑄澧指出，ISTJ 的主要特點是內向實感（introverted sensing），在經歷一件事情之後，會把訊息存入腦中的資料庫，後續行動時，會比較依賴過往成功經驗。 ISTJ 的領導者有可能展現較專制的一面，因為他們心底很遵守流程與制...
鄧寧指出， ISTJ 在工作細節上表現得很好，對於數據、財務相關的事務較敏銳，且有強烈的是非觀。一名 ISTJ 的人說，自己會思考每一個小地方，花時間透徹理解一件事，是很重要的步驟。雖然他們客觀、冷靜，但也懂得關心他人。
夏瑄澧說，不管在工作或生活上，ISTJ 都是很目標導向的人，對自己很嚴苛。即使對其他人沒有那麼嚴格，還是會使人感到不少壓力。 建議 ISTJ 可以先從減少批判自我開始做起，像是「休息不等於懶散」，看待其他事情才會順心。 如何與 ISTJ 相處？由於他們內心有一組「模板」，一旦 ISTJ 把你視為自己人，會非常照顧彼此（在實務面上，例如提醒工作死線）。因此，別誤解他們是高傲、冷漠的人，ISTJ 其實有溫暖的心。
《MBTI，你的職業性格是什麼？》指出，INFJ 天生喜歡反思，會用新的方式詮釋訊息，且關注未來變化。同時，他們是很感性、容易被他人情緒渲染的一群人。 對 INFJ 而言，持續探索新事物，且投入精力來深入了解某些問題或理念，可以獲得能量。INFJ 需要獨處，以思考事情之間的關聯，並整合、分析不同想法。他們不喜歡思考受限，常給人有個性的印象。同樣聽到一句話，INFJ 有可能會花時間多想，背後的意義是什麼。 夏瑄澧說，INFJ 追尋生命的意義、人與人的連結，是直覺思考的類型，且會在心中發展構想與見解。INFJ 喜歡分享遠見來領導他人。 美國統計指出，一般人對 INFJ 的印象有真誠、順從、有同情心。他們可能聽到老闆講了一句話，就結合過去經驗，在心中連結到某一個未來的情況，卻不容易對外解釋，為什麼...
《MBTI，你的職業性格是什麼？》提及，MBTI 測驗結果的 16 型人格中 INFJ 很在意價值觀。他們關注不同理念的人，做決策也以價值觀為出發點。 通常 INFJ 有不錯的溝通能力，如果工作環境過於冷淡或理性，會使 INFJ 感到不自在。另一方面，他們需要在工作後，保有安靜不被打擾的空間，以獲取新的能量。
夏瑄澧說，INFJ 可以學習在內心劃出一條界線，當你達到臨界點，要適時說不，拒絕別人的需求，同時找機會排解自己的情緒。可以透過冥想、瑜珈等方法，避免內心情緒堆疊太深，也是很重要的課題。 至於如何跟 INFJ 互動？INFJ 擁有豐富情感，很容易接收到其他人的情緒，因此有可能會有自我保護的傾向。如果沒辦法那麼快和他們親近也無妨，等他們慢慢認識你即可。
《MBTI，你的職業性格是什麼？》作者鄧寧指出，INTJ 他們是內向的性格、以未來目標為導向，同時又擅長邏輯分析，面對事情會提出質疑，而不是輕易接納。 對 INTJ 來說，解決高難度的問題，特別是精進流程與細節，是很重要的事情。因為這麼做可以提升效率，更容易達到長期目標。一位 INTJ 的人形容，「充滿變化的世界，是激勵我的來源。」 夏瑄澧認為在 MBTI 的 16 型人格中，INTJ 能迅速看到新訊息與全局之間的關係，就算與大多數的意見不同，他們仍相信自己判斷。他們討厭效率低落、混亂的狀況。其他人看 INTJ，包含深思熟慮、有條不紊。INTJ 習慣內在思考，分析事件的來龍去脈，建立大局觀、找到規律。 鄧寧指出，INTJ 的領導者，以未來變化為核心思考，經常使用複雜的理論，分享願景。然而，I...
2015年12月2日 · 麥肯錫解決問題7步驟. 解決問題的不是與生俱來的天賦，而是可以透過自我訓練培養而成，你也能像麥肯錫人一樣，倍速解決問題。 高層觀點. 戴上CEO的眼鏡，從管理高層的視角俯瞰，站在「跟高階主管一樣的高度」了解問題。 歡迎訂閱《經理人》電子報，每天進步1%，一年強大37倍！ 假說思考. 一開始就想出解決方法，而不是等到截止日期才勉強出手。 針對議題提出假說並且實行與驗證，重覆此一循環，直到發現真正問題並解決為止。 讓每一個人都擁有被世界看見的機會 ! 外商藥廠AZ如何打造全球化跨域人才生態系？ MECE（發音為me-see）
2014年6月6日 · Amy Cuddy 社會心理學家. Amy Cuddy在肢體語言上的研究顯示，只要我們改變身體的姿勢，就能改變其他人對我們的觀感、甚至自己體內的化學物質。 首張圖片來源/ PopTech via flickr, CC licensed. 訂閱經理人Google News 加入經理人LINE好友. >> 看更多. 在物價飛漲的時代，忙碌的上班族除了本業收入，還能如何無痛增加被動收入？
