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2022年6月3日 · 剖析益生菌 要腸道健康,除日常生活飲食有節制及多做運動外,近年不少人提倡的益生菌,對腸道有何實際助益?Kennie詳細解說:「人體腸道中住上億萬個不同的微生物,任何年齡的人士都需攝取足夠的益生菌去平衡腸道健康,選擇益生菌時盡量要 ...
2019年2月3日 · 老行尊教你7大旁身貼士. 理財資訊 10:00 2019/02/03. 分享:. 每逢農曆新年,花菇是各家各戶必備的賀年菜,宴客或送禮亦夠大方得體。. 但原來市面上的花菇,產地及品種繁多,味道、香氣各有不同,各位家庭「煮」婦如想選購物超所值的花菇,該如何入手 ...
2020年9月15日 · 新冠肺炎疫情持續,不少市民會佩戴聲稱可以抗菌及淨化空氣的空氣淨化機。消委會測試了市面上10款隨身負離子空氣淨化機,在細小密封空間操作1小時,惟除菌或是去除空氣污染物的功效亦有限,所有樣本的除菌率亦只有
2020年12月15日 · 新冠肺炎疫情反覆不定,口罩成為日常的防疫用品。 消委會測試本港市面上30款口罩,根據口罩效能細菌過濾效率(BFE)、平均顆粒過濾效率(PFE)、呼吸舒適度及含菌量等因素評分,其中10款獲總分5分的評價,最平一盒50個裝售98元,平均約2元1個,而獲最高評分的口罩中,當有5款為香港生產。 10款獲消委會滿分評分的口罩: 點擊圖片放大. +7. 消委會提醒,市民在佩戴外科口罩時,應注意以下事項,並切勿忽略其他防疫措施,時刻注意個人及環境衞生。 佩戴口罩前,應先用梘液及清水,或酒精搓手液潔手; 按產品標籤說明分辨口罩前後及上下,正確佩戴口罩,一般有顏色、摺紋向下的一面向外,有金屬/膠條的一邊向上; 佩戴口罩時,應完全覆蓋口、鼻和下頜; 戴上口罩後,因可能已沾有細菌或病毒,盡量避免以手接觸口罩;
2020年2月6日 · 不少人搶購的韓國口罩採用的是韓國食品藥品管理局(KFDA)的口罩標準為KF(Korean Filter),而數字則代表口罩能阻擋微粒的百分比。 現時大部分港人集中購買細菌過濾率逾94%或以上的KF94口罩,可過濾一般傳染性病毒。 【延伸閱讀】 【口罩供應】料口罩短缺直至4月底 口罩商盾牌籲「一日一罩」已足夠. 責任編輯:曹佩鈞. 欄名 : 知多啲. 相關文章. 【劣質口罩】口罩缺貨全城瘋搶! 睇清邊啲係劣質口罩(有圖) 2020/02/04. 【劣質口罩】口罩缺貨全城瘋搶! 睇清邊啲係劣質口罩(有圖) 【點揀口罩】揀口罩都有學問! 何謂PFE、BFE、VFE? 2020/04/08. 【點揀口罩】揀口罩都有學問! 何謂PFE、BFE、VFE?
2021年9月11日 · Omega-3大贏家! 個人增值 13:00 2021/09/11. 分享: 【健康增值】食三文魚係咪最健康? Omega-3大贏家! 吃魚有益,但勢利點去選擇,吃甚麼魚最健康有益? CNN(美國有線電視新聞網)最新一項報道,從Omega-3(奧米加-3脂肪酸)含量來說,三文魚是眾望所歸。 除此之外,一些海產類亦富含Omega-3,不妨從中擇善而吃。 從營養來說,將海鮮作為餐膳,是正確選擇。 註冊營養師、紐約大學食品實驗室主任Lourdes Castro說,海鮮的飽和脂肪含量相對於蛋白質而言較低,除了屬於一種瘦肉蛋白之外,海鮮還富含維他命D、B以及礦物質,如鐵、鉀和鈣。 最重要的是,海鮮富含Omega-3脂肪酸,這對我們身體的細胞構成至關重要,有助於我們的心血管健康和免疫系統。
2022年2月3日 · 楊明霞醫師指,酒醉的關鍵在於酒精。 「身體吸收太多酒精,負荷不了,就會出現酒醉。 多數會頭暈、頭痛,胃飽飽滯滯想嘔,但又覺得有些興奮,整個人好輕鬆,跟平時的精神狀況完全不一樣。 每人的酒醉反應都不一樣,皆因酒精會減弱大腦皮質的功能,簡單來說就是理性的解放,抑制的情感與本能的衝動都會顯現出來。 酒精需經代謝處理. 酒進入身體後,並不如水般直接排出體外,而是必須經過身體的代謝處理,楊醫師解說:「酒精會經胃和小腸進入血液,運至肝臟進行代謝。 如果肝來不及將酒精分解,酒精會隨着血液去到不同的器官,引起頭痛、噁心等酒醉徵狀。 」至於常見的喝至嘔吐,則是大量酒精刺激了胃黏膜,胃負荷不了的代謝反應。