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2024年3月8日 · 皮膚科醫生建議，頭皮需要跟臉部肌膚一樣好好保養！ 這次BEAUTY美人圈美妝編輯群全出動，親測7款口碑人氣「頭皮精華」，除了深層清潔、代謝效果的頭皮精華，還有以「修護、保濕」為主的頭皮護理精華，有感改善換季頭皮敏感、落髮問題，一起往下看看吧！ 頭皮精華推薦1：嬌蘭 皇家蜂王乳 頭皮修護精華. 適合：敏弱頭皮、頭皮屑、落髮問題、白髮. 嬌蘭將奢華的 黑蜂蜂蜜、蜂王漿 成分加入頭皮精華中，完全是敏感頭皮救星！ 它的質地偏水，帶著一股香甜的蜂蜜香氣，生髮效果雖然因人而異，但使用下來最有感的就是「穩定頭皮狀況」，像編輯本身換季敏感、容易有乾屑問題，持續使用後會發現乾屑默默消失，頭皮泛紅敏感問題有感舒緩，洗頭時也不會再一抓一大把的掉髮。
- 精緻碳水化合物&糖
- 含omega-6食物
- 乳製品
根據研究指出，常吃精緻澱粉跟含糖量高食物的人，比起不吃的人多了30%的長痘機率！精緻澱粉、含糖量高的食物在被人體攝取之後，會造成血糖快速升高，進而導致皮膚狀況不穩定、痘痘粉刺生成的機率提高～ 精緻澱粉包含白米飯、白麵包、餅乾等等，而含糖量高的蛋糕、飲料也建議盡量少碰！
圖片來源：ayurvedum.com Omega-6其實是人體所需的脂肪酸，但是因為現代含有Omega-6脂肪酸的食物太多，所以造成Omega-6、Omega-3的比例不均衡（理想攝取比例應為3:1或4:1），而Omega-6攝取比例過多，會激發身體發炎情形，也會影響皮膚痘痘的發炎狀況！常見含有的Omega-6的食物有沙拉油、葵花籽油、葡萄籽油等植物油，以及雞蛋、腰果、加工零食等。
皮膚科醫師表示，乳製品的攝取和痘痘、粉刺的生成有某程度上的關聯性（但並不確定是否直接相關），研究更顯示，經常食用奶類、乳製品的人，長痘、粉刺的機率多達4倍。 延伸閱讀：孫藝珍零毛孔靠「洗臉」！韓星獨門洗臉法，黑頭、痘痘少一半～皮膚科醫師詳解適合膚質
- 單色打底眼影推薦1：Bobbi Brown 微煦眼影（#BLONDE），NT.950。圖片來源：Bobbi Brown。Bobbi Brown的#BLONDE是一個非常日常亞麻色眼影，彩妝師更表示他是一顆很心機的顏色！
- 單色打底眼影推薦2：MAC 時尚焦點小眼影（#SOFT BROWN ），NT.750。圖片來源：MAC。MAC的單色眼影一直是日韓妞很愛用的打底眼影系列～不過除了賣到翻的#SOBA之外，#SOFT BROWN這顆也是絕對不能錯過的顏色！
- 單色打底眼影推薦3：植村秀 創藝無限眼影（#M 860），NT.600。圖片來源：植村秀。植村秀的單色眼影在日本也非常有名～這系列的眼影上眼後服貼度很高、粉質細緻，畫出來的眼妝很有高級感！#
- 單色打底眼影推薦4：NARS 柔緞單色眼影（#ASHES TO ASHES），NT.800。圖片來源：NARS。NARS的單色眼影早就紅到不行～#ASHES TO ASHES這一色是一個很特別的顏色，以淺棕色為基底，但有微微的紫羅蘭色偏光，因為珠光很細緻，所以上眼後不會顯腫，也不是可怕的俗氣感，就算單擦它眼妝都很好看！
2019年10月5日 · 電棒捲捲髮關鍵在於「小束分層燙髮」，就如同下面影片韓妞作法：「將頭髮分上下層後分別上捲，整個髮型就會漂亮充滿層次。 STEP3：造型髮品固定捲度. 一般中性或是偏粗硬的髮質可以選擇「25mm」的萬用款電捲棒，就能燙出很自然、浪漫的大波浪。 但如果是細軟髮的女孩，髮型師會建議選擇較小的捲度（好比說19mm，甚至16mm），這樣拉直後的捲度與持久度才會明顯好看。 髮型師也建議，不妨先去髮廊幫頭髮打個層次，這樣可以讓女孩在家做造型時事半功倍。 1 / 7. 台灣天氣潮濕悶熱，常常電棒捲燙完左邊，右邊就直掉了？ 想讓捲髮捲度更持久，跟著髮型師的步驟和技巧做就對了！ 趕緊和編往下看，簡單燙捲3步驟，細軟髮、受損髮也可以不毛躁、維持捲度一整天！ 圖片來源：IG@haum_h.
2023年8月23日 · 什麼是鬆弛感？ 近年流行的關鍵字「鬆弛感」，指的不是躺平或擺爛，而是指一種情緒穩定的狀態，鬆弛感的人格擁有強大的內核及自信，清醒自知且快樂，是一種由內而外散發出來的從容不迫，就像是一切處在剛剛好的慵懶狀態，隨興而迷人，強大且淡然。 圖片來源：IG@ goyounjung. 鬆弛感人格特質1：修煉鈍感力，減少情緒內耗. 「鈍感力」指的是一種遲鈍的力量，這種遲鈍不是傳統意義上的笨拙或遲緩，而是指對周遭事物不過於敏感的力量，這種鈍感力可以減少情緒內耗，讓你忽略周圍的干擾及紛爭，可以更加專注於自我，獲得內心的平靜。 圖片來源：IG@ goyounjung. 鬆弛感人格特質2：保持自己的節奏，不迷失自我.
2020年11月9日 · #細軟髮洗髮精. 很多扁塌細軟髮人的困擾就是要怎麼讓髮根維持一整天站立、髮型的蓬鬆度可以更持久～以下就公開髮型師的7個髮根蓬鬆TIPS，讓你不需要髮根燙，頭髮也可以蓬鬆一整天！
2023年8月16日 · HOME 美妝 髮型. 2023鮑伯短髮、中長髮：15款「鮑伯頭」範本，風格隨你選. 2023-08-16 06:10 於 8個月前 更新 編輯團. 頭頂到髪尾的長度幾乎一樣長. 2023「鮑伯頭」髮型10款：鮑伯短髮、中長髮範本. 內彎鮑伯. 外翹鮑伯. 直髮鮑伯. 蓬鬆捲鮑伯. 法式鮑伯. 一刀切鮑伯. 耳下三公分極短鮑伯. 外翹鮑伯中長髮. 直髮鮑伯及肩髮. 浪漫捲髮鮑伯及肩髮. #鮑伯頭. #髮型. #流行. #時尚. #造型. 2023「鮑伯頭」髮型範本來了！ 鮑伯頭最不挑臉型，風格也很百搭，以下15款2023鮑伯頭髮型統整，從短髮、中長髮到燙髮推薦通通有，無論是簡單內彎鮑伯短髮、或是各種不同捲度的鮑伯中長髮，都可以讓髮型風格看起來不一樣！
