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2022年9月2日 · 今次，米曹出走換來後衛錫斯頓（Collin Sexton）、大前鋒麥卡倫（Lauri Markkanen）、新秀阿巴治（Ochai Agbaji）；除此之外，更有2025年、2027年、2029年的首輪選秀權，及2026年和2028年的新秀互換權，可說收穫豐富。
2020年5月19日 · 4大功效逐個看！ 川貝、枇杷葉同樣有潤肺止咳的作用，對於不少日常會出現的身體小問題的確有幫助，一般可用於以下情況： 1. 肺熱咳嗽. 常見由風熱感冒引起，一般以乾咳無痰或久咳不癒為主；如果有痰，則會黏稠量少而黃，同時會有鼻塞、鼻流黃等特點。 2. 身體燥熱. 例如常吃火鍋、燥熱食品及飲水較少的人士，常會出現乾咳或感覺痰卡咽喉，尤其咳出是黃色或白色的痰，但是很濃、很黏，且同時還有口乾、咽痛、便秘、尿很深色或很黃，舌面黃而乾，則可以食用以改善。 3. 轉季燥氣. 如果平常沒有過食生冷食物、貪涼出汗或經常涼冷氣，在秋冬季天氣較乾燥時，可食用以抵抗秋天燥氣。 4. 用聲過度. 一般因為過度用聲，例如說話太多、太大聲等導致喉嚨不適、聲音沙啞，且同時並無出現其他症狀，亦可少量服用以作緩解。
2019年4月21日 · 一日三餐，早餐一定要吃得最豐富和營養，這樣才有充沛精力去迎接新一天的工作。除了麵包、牛奶、通心粉等早餐，近年愈來愈多人開始選擇吃「隔夜燕麥」（Overnight Oats）。不單止容易製作，還能提供豐富的營養，而且有助減肥。
2022年7月15日 · 海帶芽與海帶的分別. 海帶芽（裙帶菜）與海帶究竟有什麼分別呢？ 最主要是前者類似葉狀，中間明顯有梗部，兩旁呈不規則的羽狀分裂，看起來像裙帶一樣；而海帶則沒有梗，而是整片工整而扁平，看起來也十分平滑。 日本腸臟科專家藤田紘一郎推薦人們多吃有「長壽菜」之稱的海帶芽，認為可幫助腸胃蠕動、減緩便秘、降膽固醇等，以下就列出海帶芽的營養素以及各種功效。 海帶芽（左）與海帶（右），後者明顯較扁平和工整。 （photo-ac） 海帶芽高鈣 纖維是番薯葉10倍. 市面上一般見到的海帶芽都是乾品，吃之前需浸泡至軟身。 每100克的海帶芽，就含有約240毫克鈣，而味噌湯常見的乾海帶芽，鈣含量更高達3倍以上，約有820毫克！
2020年11月7日 · 教煮. 【阿爺廚房】柱侯牛腩惹味4大秘訣 蘿蔔牛腩要點揀柱侯醬幾時落? 撰文：萬里機構. 出版： 2020-11-07 18:02 更新：2020-12-10 12:23. 24. 在商討本書的大綱時，談起砂鍋，鼎爺說喜愛用砂鍋的原因是，砂鍋耐熱、存氣、能保持食物的香氣等等。 砂鍋有這麼多優點，所以怎能沒有煲仔菜呢？ 以下「柱侯牛腩」食譜內容節錄自《鼎爺廚房3：原汁原味功夫菜》。 柱侯牛腩材料： 牛坑腩 2 斤. 白蘿蔔 1 條. 冰糖 3 兩. 柱侯醬 3 湯匙. 薑片 10 多片. 香料： 八角6-7粒、草果4粒、桂皮2塊、香葉8片、甘草6片、白胡椒粒半兩、 陳皮2個. 鼎爺柱侯牛腩食譜，逐個步驟講解示範連貼士（按圖細閱👇👇👇） + 11.
2023年4月13日 · 1. 調節消化系統. 艾草可以促進胃腸道的蠕動，增強消化功能。 其所含的澱粉酶、蛋白酶和纖維素等消化酵素，有助於分解食物，促進消化和吸收。 艾草還可以舒緩胃脘部不適和消化不良等症狀。 2. 緩解疼痛和痙攣. 艾草具有止痛和鎮痙作用，可以減輕疼痛和痙攣引起的不適感。 艾草的抗炎成分可以減輕關節疼痛和肌肉疼痛等症狀。 3. 調節血壓. 艾草中的成分可以降低血壓，有助於預防和治療高血壓。 艾草還可以增強心臟功能，促進血液循環。 4. 提高免疫力. 艾草中含有多種營養素，具有抗氧化和抗炎作用，可以提高免疫力，預防感染和疾病。 5. 改善睡眠. 艾草中的成分可以鎮靜神經系統，有助於改善睡眠質量，緩解失眠等問題。 6. 鎮痛止癢.
2018年11月18日 · 教煮. 【健康湯水】止咳青欖桔餅瘦肉湯 媽媽們熱捧的防氣管敏感湯水. 撰文：鄧穎琪. 出版： 2018-11-18 17:00 更新：2018-11-18 18:17. 近日天氣轉，無論交通工具上、辦公室內或街道上，總聽到許多咳嗽聲，有時幾個人一起咳，更如同交響樂一樣。 記者本身氣管敏感，每次轉季都咳到惹人側目，一咳甚至咳上整個月，按時食藥也未能斷尾，在公眾地方咳到快要「扯蝦」實在尷尬不已，如果你也同病相憐的話，請相信，世界上絕對有人明白這種感受。 上網搜尋止咳湯水，最熱門結果不消兩秒便全都彈出來，沒錯，就是這個青欖桔餅瘦肉湯！ 攝影：鄧穎琪.
