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1. tw.news.yahoo.com › 吃魚肉三酸甘油脂狂降-醫揭吃魚肉三酸甘油脂狂降 醫揭「營養冠軍」 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 吃魚肉三酸甘油脂狂降-醫揭

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   2024年9月14日 · [NOWnews今日新聞] 台灣是海島國家，漁獲相當豐富，而攝取好的油脂Omega-3有助抗發炎、調節血壓，改善身體慢性發炎的症狀，然而人體無法自行合成 ...

2. tw.news.yahoo.com › 三酸甘油脂突升高-醫曝-隱形三酸甘油脂突升高？ 醫曝「隱形殺手」恐害沒命：別一口接一口 - ...

   tw.news.yahoo.com › 三酸甘油脂突升高-醫曝-隱形

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   3 天前 · 卻可能伴隨皮膚潮紅、胃部不適及血糖波動。 若無法耐受上述健保藥物，則建議考慮Omega-3 脂肪酸補充劑，也就是常見的魚油產品。顏廷旭醫師補充 ...

3. tw.news.yahoo.com › 不是鮭魚-台灣常見魚種omega-3不是鮭魚！台灣常見魚種Omega-3含量 冠軍超驚喜 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 不是鮭魚-台灣常見魚種omega-3

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   2022年8月17日 · 不少人愛吃魚，除了美味，也能帶來健康好處，最為人知的就是魚類含有豐富的Omega-3，是保護心血管的救星！到底哪一種魚類Omega-3含量最高呢？

4. tw.news.yahoo.com › 哈佛醫學院認證11種食物有效降哈佛醫學院認證11種食物有效降血脂 加入3餐最強能調降30％膽固醇 ...

   tw.news.yahoo.com › 哈佛醫學院認證11種食物有效降

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   4 天前 · 如鮭魚、鯖魚等富含Omega-3脂肪酸的魚類，可降低三酸甘油酯和透過提供健康脂肪來替代高飽和脂肪的肉類，減少LDL 膽固醇。 纖維補充劑 如車前草等 ...

5. tw.news.yahoo.com › 超熱賣的-印加果油-真的那麼超熱賣的「印加果油」真的那麼厲害嗎？藥師破解話術：Omega-3含 ...

   tw.news.yahoo.com › 超熱賣的-印加果油-真的那麼

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   2021年9月10日 · 印加果油與亞麻籽油主要的Omega-3為次亞麻油酸ALA，雖然其與EPA、DHA皆屬Omega-3脂肪酸，都具有抗發炎效果，但主要的抗發炎效果主要取決於EPA與DHA。

6. tw.news.yahoo.com › 吃鮭魚好處多-譚敦慈建議烹飪吃鮭魚好處多！譚敦慈建議烹飪前多「這1個關鍵動作」重金屬少吃 ...

   tw.news.yahoo.com › 吃鮭魚好處多-譚敦慈建議烹飪

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   1 天前 · 魚類是優質的蛋白質來源，其中鮭魚富含高含量的omega-3脂肪酸與蛋白質，可有效降低心血管疾病和中風的風險，除此之外，鮭魚含有強大的抗氧化劑 ...

7. tw.news.yahoo.com › 防肺腺癌奪命-專家推-2種魚防肺腺癌奪命 專家推「2種魚」可強身：每週吃2次 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 防肺腺癌奪命-專家推-2種魚

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   2024年9月11日 · Omega-3脂肪酸具有優秀的抗炎作用，有助於減少體內慢性發炎狀態，進而降低罹患肺腺癌的風險。 深海魚類如鮭魚、鯖魚，還有亞麻仁籽、胡桃等 ...