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  1. PUA是Pick Up Artist的縮寫,中文翻譯為「搭訕藝術家」,他們也自稱「約會教練」。 描述致力於學習和應用特定的技巧、策略和心理戰術來追求異性,並誘惑其與之發生性關係,通常透過網路或實體俱樂部運作。 隨著文化的變遷,PUA的定義已從基本的搭訕擴展到整個交往流程。 PUA是怎麼來的? Tom Werner // Getty Images....

    • Candy Chung
  2. 一、PUA是什麼?(一) 什麼是PUA?二、PUA技巧有哪些?PUA有哪些特徵?(一) PUA五步陷阱 除了中國版的PUA之外,國外PUA的搭訕手法特徵有: 三、PUA訓練營是什麼?四、當PUA延伸至職場,職場PUA有哪些特徵?五、怎麼預防PUA套路? 想要預防

  3. 2023年9月28日 · 「PUA」是這幾年討論度很高的流行語,我們時不時可以在新聞報導或網路文章上看到PUA這個詞,到底PUA是什麼意思? PUA和情緒勒索一樣嗎? 本文還會告訴你如何判斷自己是不是正被PUA、遇到PUA時又該怎麼自救。

  4. 1 天前 · 什麼是PUAPUA的全稱Pickup Artist,可以翻譯成「搭訕藝術家」,台灣則常叫做「把妹達人」,最早從1990年代就開始在美國流行,異性戀男性系統化的去學習、演練對異性的求愛技巧。如果我們現在在台灣說一個男生PUA,多半意思就是他很會操控女生的情緒,或者用誘騙、情緒勒索的方式來達到 ...

    • 什麼是 Pua?Pua 的定義、例子,Pua 跟「認知失調」的關聯?
    • 心理學小科普:什麼是「認知失調」?
    • 職場 Pua 的各種樣貌:出現這些跡象,代表你可能被 Pua 了!
    • 主管真的在 Pua 你嗎?如何意識到自己是否被 Pua 了?
    • 遇到 Pua 怎麼辦?處理職場 Pua 的方式

    聽完,我告訴他,「你正在經歷職場 PUA 啊!」學生有點驚訝的看著我說,「老師,你說的是情侶之間的那種 PUA 嗎?這怎麼能用來描述職場上的狀況呢?」我跟他說,如果從 PUA 初始的定義去理解,確實會覺得職場 PUA 不合邏輯。但是,PUA 的定義已經從早期談論怎麼運用一些技巧,來讓別人對自己著迷,演變為一種有點病態,明明被欺凌,卻覺得對方是因為愛自己,所以才會有這些看起來像欺凌自己的舉動。 像是有些男人會挑剔女友的各種小事,讓女友覺得自己真的很糟糕,但男友還是對自己不離不棄,所以依舊很愛自己的男友。他聽我這麼一說,有點頓悟。我提醒他,之後工作上如果遇上什麼狀況,不知道怎麼處理,一定要尋求協助。 其實不管是大家熟悉的 PUA 也好,或是職場 PUA 也好,都跟一個心理學現象有關係,就是 認知...

    認知失調的由來是里昂.費斯廷格(Leon Festinger)與梅里爾.卡爾史密斯(Merrill Carlsmith)1959 年的一個經典實驗,學生們被要求進行繁瑣且無意義的工作,過了一段時間,會被告知實驗已經結束,可以離開了。但在他們離開前,實驗者做了一個小小的請求:他們被告知要去說服另一名學生接受實驗。有一組參加者以 20 元受雇,另一組則是一元。 整個實驗結束之後,那些在一元受雇組的人比起其他在 20 元受雇組以及對照組之評價顯得更為肯定。費斯廷格和卡爾史密斯認為,當只被給予一元時,學生們被強迫內在化他們被誘導表現而產生的態度,因為他們沒有其他正當的理由,也就是說,他們產生了一種態度失調的狀況。

    其實職場 PUA 有很多形態,我學生經歷的是蠻常見的一種: 不斷否定你的表現,透過這樣的做法,讓你喪失自信,進而願意順從主管的指令,因為你自己的做法一定會被否決,所以不該採用這種方法。 另一種職場 PUA,也是對你的否定,只是 否定的是你個人的特質。比如說,有人會說你怎麼做事情這麼沒效率、你怎麼那麼粗心、你怎麼學習新事物總是那麼慢⋯⋯聽到這些批評的時候,你很容易就會被說服,尤其如果很多人都這樣講,你就更容易相信這樣的評價是真的,也會認同別人對自己的評價。 還有一種常見的職場 PUA,就是 扭曲價值觀,明明是找你麻煩,卻會說他是在給你練習的機會,一切都是為了你好。資淺的時候,你很容易忽略這個類型的職場 PUA,因為認為自己真的需要多練習,主管給了練習的機會,還不收學費,感謝都來不及了,怎麼可能...

    不管你經歷的是哪一種職場 PUA,有一件事很重要: 不要把所有的負面情緒都合理化,認為是理所當然。你的直覺不會騙人,所以如果你覺得不舒服,就要相信當下的情境有問題。有這樣的感知很重要,千萬不能習以為常。因為我們都很容易受到過去經驗的影響,如果從一開始面對這些不舒服的感受,採取的態度就是忍耐,那未來面對更強烈的不舒服感受時,你有很大的機率會繼續忍耐。 就像有些襪子,一開始很緊,但是你的腳把它撐大了,襪子就變鬆了,道理是一樣的。但是,有感知不代表你就一定要即刻反擊。你應該先瞭解事情的全貌。有時候,你以為自己已經表現得夠好了,但實際上因為經驗不足,你的表現真的只能算差強人意。你覺得其他人在為難你,其實是你做得不夠好。遇到任何批評,如果不先自我檢討就反擊,下場反而可能更慘。

    如果你確定自己經歷了職場 PUA,一定要先做兩件事。第一, 保存紀錄,不一定要用錄音或是其他侵犯別人隱私的做法,但至少要記錄自己當下的遭遇,以及你自己的感受。之所以要做紀錄,是因為我們很容易記憶扭曲,有可能把這個狀況記成沒那麼嚴重,也有可能誇大它。為了避免這樣的狀況,在當下趕緊做紀錄是最好的。 第二, 要讓別人知道。讓別人知道你經歷了這樣的狀況,一方面是別人的觀點會比較客觀,更能夠幫你做出合適的判斷。還有一個很重要的目的,就是當你哪天需要人證的時候,這些人或許幫得上忙。 我希望多數的朋友,在職場上如果真的不開心,就對自己寬容一點吧,不要為了賺錢而做出太多犧牲,你如果為工作賣命而忽略其他,最後承受最多損失的就是你自己。因為企業可以找一個新員工來遞補你的位置。但是,哪天你的健康沒了,或是出了什麼...

  5. 2023年6月20日 · PUA是英文「Pick Up Artist」的縮寫,直翻意思「把妹達人」,但這個詞彙已經從形容個人角色演變成一個動詞,意指運用特定技巧誘惑女性,以達成性交為目的的手法,並已發展成一個社群。 PUA的出現可以追溯到1970年代,一位名為韋伯(Eric Weber)的男性出版了《如何把妹》。 不過,更早以前心理治療師埃利斯(Albert Ellis)就與人共同出版過《情色誘惑的藝術》,一本教男性如何透過搭訕結識女性的書籍,相關概念的始祖。 原則上,PUA或是這類型的「把妹」、「獵女」教學, 都建立在某種性別刻板印象,必須服膺男女之間約會、互動的特定規範,並往往將女性視為客體/物品來對待。 長期以來,西方媒體與學術社群將這類教學歸類成性別歧視或厭女。

  6. 2021年1月18日 · PUA來自英文「Pickup Artist」的縮寫,最早可以追溯到1970年代Eric Weber的著作《How To Pick Up Girls!》,書中主要教導男性可以運用什麼技巧來把妹,過後PUA就泛指透過系統化的學習,藉以提升情商成為把妹專家。 早期這個詞只用在男性身上,不過近年來女生也可以使用PUA一詞,透過各種技巧釣到金龜婿就可以稱作女性的PUA方式。 除了感情方面, PUA後續也演變出職場PUA、飯圈PUA等衍生含義,職場PUA指的上司透過各種方式打擊下屬,讓下屬漸漸失去自信,並藉此掌控員工的狀況。 飯圈PUA指強迫粉絲必須買專輯衝銷量、投票等,不做的話就不真粉絲等情感剝削,PUA已經進一步從情感關係擴散到各種關係都適用的詞彙。 PUA 訓練營的「養、套、殺」

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