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2020年7月24日 · 你有肌少症嗎？ 復健醫師：看3個部位、5個症狀就知道. 隨著年齡增長，身上的肌肉也跟著流失，嚴重時會形成肌少症。 不過肌少症不再是銀髮族的專利，年輕族群因為飲食習慣不佳、缺乏運動，造成肌少症提早報到。 擔心長輩和自己有肌少症嗎？ 其實肌少症有幾個徵兆，用肉眼就能判斷。 以下內容摘錄自《肌少成疾》： 2020-07-24. ．文 ／ 陳昭蓉、林宗慶、許碧惠. ．出處 ／ 凱信企管出版. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 家裡的長輩隨著年齡增長，慢慢的會出現體力衰退、牙口不好、進食量漸少、活動量減少的狀態，這個時候照顧的家人就要提高警覺了。 可以透過一些簡易的方式去觀察，看看家中長者有沒有肌少的問題： 一、外觀上：
2024年3月18日 · 變天換季就過敏，影響小孩專注力！. 小兒科醫師顏俊宇：「抗敏要有感，就要補充對的菌！. 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 1x. 最近氣溫逐漸回暖、早晚溫差大，讓你家的過敏兒又開始過敏了嗎？. 根據衛福部統計，台灣學童過敏比例約1/5，15-44歲 ...
2018年8月6日 · 為什麼你討厭的人沒事，自己的健康反而出問題呢？要從免疫力說起，樂觀、懂得轉念的人，確實可以轉病為福，因為他們體內有較多的輔助T細胞（ Helper T Cells），是一種在人體免疫反應中扮演重要角色的淋巴細胞。
2022年10月5日 · 褪黑激素是什麼？. 褪黑激素（英文 melatonin）是一種荷爾蒙，主要由大腦松果體分泌，脊椎、腸道等地方也會分泌，在「睡眠—清醒」週期的控制上扮演著重要角色。. 褪黑激素主要用於調節人體生理時鐘，一般都會在晚上分泌以幫助睡眠，白天時分泌減少 ...
2023年5月29日 · 亞斯伯格症（英文 Asperger syndrome）最早由奧地利醫師在1944年提出，當時他觀察了4個孩童，發現他們語言發展正常，卻無法妥善與人互動。 跟人對話時，只著重在自己感興趣的內容，難以顧及他人感受。 到了近代，亞斯伯格症開始被世人注意，此症是 自閉症的一種亞型 ，屬於廣泛性發展障礙的一種。 男性發生的比率遠高於女，有亞斯的人不擅長與他人社交，但相較自閉症而言亞斯的孩子更積極的想與他人互動，只是他們對於應對進退的理解有障礙。 不少政治人物也曾被外界分析，認其具有亞斯特質，包括：台灣政治人物柯文哲、俄羅斯總統普丁（Vladímir Putin）等。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：我的孩子是亞斯伯格嗎？ 亞斯伯格症症狀是什麼？ 亞斯伯格症該如何治療？ 亞斯伯格的重要特徵.
2015年12月24日 · 紫錐花 是歐美公認的天然感冒藥. 想預防感冒或是發生感冒前兆時，真的什麼都不用做嗎？ 其實不然！ 日前英國《每日郵報》提供了10項入冬遠離病魔指南，其中像是接種流感疫苗、多走路運動、若無陽光，可照燈30分鐘、每周1~2次性生活、善用紫錐花產品、吃黑巧克力等，一半以上的建議都是從提升自我免疫力著手；由此不難得知，唯有增強身體抵抗力，才是對付感冒、有效又不傷身的不二法門。 值得一提的是指南中出現的「紫錐花」，台灣民眾雖不熟悉，但在歐美國家卻被視為天然感冒藥，於歐美保健食品市場上銷售成績名列前茅。
2014年3月1日 · 小小的一顆種籽，真有傳說中的神奇功效嗎？ 每種特色食材背後總有一段傳奇。 奇亞籽是鼠尾草的種籽，起源於墨西哥南部和瓜地馬拉，早從西元前3500年就已有人們食用的紀錄，還曾經是阿茲特克人和瑪雅人的主食，傳說中阿茲特克戰士外出狩獵、戰鬥時，就是仰賴奇亞籽補充體力。 近年來則由於營養界鼓勵民眾多吃堅果、種籽以攝取好脂肪，帶動一波種籽飲食風潮，奇亞籽因此在中南美洲和澳洲等國家被大量種植。 減肥？ 抗發炎？ 在廣告的推波助瀾下，一提到奇亞籽，就讓人聯想到減肥，沐光臨床營養機構營養師程涵宇指出，富含纖維是重要因素。
