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2012年11月9日 · 能安定焦躁的情緒，疏肝理氣，解除壓力，清除肝火。 取穴方式： 腳的大拇指和第二指指縫間，往上1寸（約一個拇指橫寬）處 以空的原子筆筆頭按壓3秒後停為1次，連續按壓7
2020年4月15日 · 特色內容. 首頁 ／ 健康焦點 ／ 養生 ／ 中醫養生. 瀏覽數 291,093. 吃不多又脹氣、舌邊有齒痕 中醫：脾胃虛寒，2款湯方助改善. 根據衛福部統計，2018年國人因消化不良和其他胃及十二指腸疾病就醫人數高達400多萬人，平均每5人就有1人有腸胃問題。 現代人壓力大、飲食不定時、外食比例高、口味辣又重鹹，長期下來容易造成腸胃不調，尤以消化不良、脹氣問題最常見。 低音天后葉蔻（Echo）在40歲開始學習中醫，現以本名陳懿琳執業，在《學中醫，救自己》一書中，分享她以中醫藥治癒自己腸胃問題的經驗。 2020-04-15. ．文 ／ 陳懿琳（葉蔻Echo） ．出處 ／ 大是文化出版. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 脾胃傷，百病生：食少、腹脹、便溏.
2017年6月15日 · 天樞穴是臨床常用穴位，以治療腸胃疾病為主。 針灸、按壓天樞穴，也可用於輔助改善水腫肥胖、非器質性的生殖問題等。 2017-06-15. ．文 ／ 康健網站編輯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 康健雜誌. 字級. 收藏. 分享. 可緩解痛經、增加腸胃蠕動、改善腹脹及便秘、消水腫、避免腹部脂肪的囤積。 穴位. 肚臍旁開2寸（約三指幅寬）處。 按法. 以大拇指腹或掌根按揉天樞穴，力道不可過重，微感痠痛即可。 同場加映／「瘦腰」3穴位. 想瘦腰圍，平時也可以多刺激肥胖處經絡通過的穴道，加強局部脂肪的代謝力，達到局部塑身的作用。 吃大餐引起的胃凸. 中脘穴： 在胃上方，肚臍上四寸（三指併攏寬度向上折量兩次）。 功效：消除脹氣，消胃凸，使上腹部變小。
2017年8月25日 · 「Vipar i t a」是「顛倒」、「倒轉」，而「karan i」是「行動」、「做」，此式因全身上下顛倒，故取其名。 倒箭式益處與〔頭立式〕（P.308）和〔肩立式〕（P.302）類似，可恢復體力、放鬆身心，有些人將它與〔肩立式〕搞混，其二者差異在於軀幹擺放 ...
2020年9月18日 · 預防尿道炎，「足量」才能提供安全保護 張瑋玲也提醒，不管是蔓越莓或D-甘露糖，想要達到理想的保健功效，「足量」是一大關鍵，以D-甘露糖為例，一天約需1000mg，也就是一公克的量才能達到預防的效果。而一般常見的蔓越莓汁、蔓越莓果乾多攝取到的是熱量和添加物，建議選擇是有專利蔓越莓 ...
2015年12月24日 · 2015-12-24. ．文 ／ 廣告企劃製作. ．出處 ／ 廣告企劃製作. 字級. 收藏. 分享. 醫界承認感冒無特效藥 僅能仰賴身體免疫系統與病毒作戰. 近年來已經有越來越多醫師、護士及藥師公開表示，除了嚴重型的流感應盡速就醫，或是讓抵抗力較弱的長者和小孩考慮接種流感疫苗外，一般感冒是沒有所謂的特效藥，只能仰賴身體的免疫系統，與病毒作戰。 換言之，市售感冒藥是無法直接殺死任何感冒病毒，僅能抑制症狀，而含有抗生素的藥方不僅會降低自身抵抗力，還可能引發身體出現抗藥性，導致往後感冒更不容易轉好，所以就連美國藥物食品管理局FDA也不建議6歲以下幼童服用感冒藥。 紫錐花 是歐美公認的天然感冒藥. 想預防感冒或是發生感冒前兆時，真的什麼都不用做嗎？ 其實不然！
2010年6月1日 · 2010-06-01. ．文 ／ 吳家碩. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 陳德信. 字級. 收藏. 分享. 所以褪黑激素與睡眠的時間息息相關，在醫學上也慢慢運用來調整睡眠，尤其是時差的問題。 而褪黑激素的神奇功效還不僅於此，號稱能延緩老化、預防心臟病、糖尿病及白內障，甚至不僅可以預防癌症，還可治療癌症，也就是因為這般的神奇功效，褪黑激素約在1990年前後，開始在美國引起大眾及醫療體系的討論，說是襲捲全球的一股風潮也不為過，這股風潮也延燒至台灣，當時並可以在書架上找到1-2本專談褪黑激素的書籍，可見當時的熱潮。 不過，其實不難想像，當世界上出現了一顆號稱可以恢復青春、遠離疾病，還可以安穩睡眠的神奇玩意，想當然，引起所有人的焦點。 而關於褪黑激素到底有多神奇？
