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2019年9月10日 · 網路電玩成癮檢測量. 【本文摘自常春月刊438期】 電腦、手機、平板等3C產品發明以 來，到如今已經人手一機，國人每天平均使用時間長達9.4小時，扣除睡眠的時間，有將近超過一半的時間，眼睛全黏在五光十色的螢幕前面，雖然有心想克制，不用卻又全身不對勁，當心已淪為網路成癮者。 網路成癮正名：「遊戲障礙」 網路成癮一詞，最早源自於美國心理師哥登柏格（Ivan Goldenberg），在1995年所提出的「網路成癮失調症」，不單純是指過度使用電腦網路，而是對使用網路已經產生依賴性，造成個人學業、職業、社交、工作、家庭生活、財務、心理與生理功能等各方面減弱的影響。
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新冠肺炎確診人數已經突破百萬，營養師李婉萍表示，確診者無論是發燒、喉嚨痛、咳嗽、有痰常見的症狀，或是疲倦吃不下、味覺改變、覺得喘，快來看看以下推薦的飲食原則，都能幫助有效緩解。確診後不要慌張，家中必備以下7類物品，有助度過確診休復期：
2024年4月7日 · 為了護眼，除了提醒使用3C產品要適度休息、勿過度用眼，以及注意護眼的營養補充之外，也要避免誤聽謠言，使用錯誤的護眼方式，以下是常見的護眼3大迷思：. 《文章目錄》. 迷思1：眼部按摩幫眼睛「紓壓」. 迷思2：「眼球操」活化眼睛、回復視力. 迷思3 ...
2020年8月13日 · 醫學將外傷等受傷統稱為「創傷」，因此依受傷內容而有不同的創傷種類，首先是日常生活裡常見的受傷分類法，例如：外傷雖然也是創傷，但「創是指伴隨有流血的情形，傷是指儘管表面有許多創的情形，但就本質部分來說，是體內有內出血或組織異常的狀態」，
2023年9月27日 · 常見的維生素B群有哪些？ B群，其實代表多種維生素B的集合，包括B1、B2、B6、B12、葉酸 (B9)、泛酸 (B5)、菸鹼酸 (B3)、生物素 (B7)等，是維持生理調節重要的輔助酵素。 即使維生素B們的功能接近，但仍可依照症狀需求，再細分更適合哪種維生素B群。 維生素B群8大功效. 1.提神醒腦： 維生素B1. 若缺乏會疲憊/心臟肥大/腳腫發麻。 代表食物： 要吃糙米、里肌肉、菠菜。 2.護眼和唇： 維生素B2. 若缺乏會白內障/皮膚油/口角炎。 代表食物： 要吃牛奶、優酪乳、蛋。 3.美肌護膚： 維生素B3 (菸鹼酸) 若缺乏會皮膚發癢刺痛/腹瀉/癡呆。 代表食物： 要吃雞肉、豬肝、香菇。 4.秀髮飄飄： 維生素B5 (泛酸) 若缺乏會頭髮稀疏/頭髮失去光澤。
許多朋友因為身體不適而來醫院時，對於醫院門診中的疼痛科常感到狐疑，進到門診的第一個問題往往是：「因為痛，但是不知道要掛什麼科，想說掛疼痛科好了，這樣有掛錯科嗎？」實際上並沒有錯，疼痛往往某種疾病或傷害造成神經刺激產生的警訊象徵，可讓醫師能早期發現疾病的部位。
