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5 天前 · 三、穴位按摩. 按摩太陽穴可緩解頭痛、舒緩壓力、促進血液循環、改善臉部腫脹和眼睛浮腫的情況;按摩腳底中間的湧泉穴,可調整腎氣,除了能 ...
15 小時前 · 8.建議八、適量飲用具有舒緩效果的花草茶。 9.建議九、做輕柔的伸展運動或內臟按摩。 名醫季匡華公開抗癌4將軍+曝光拉高自癒力抗癌成功關鍵 ...
15 小時前 · 水果的吃法由人體的狀態決定。(示意圖 / Shutterstock) 高敏敏營養師在臉書專頁《高敏敏 營養師》解答了這個問題,其實不同狀態,有不同的吃法 ...
2 天前 · 香蕉高鉀低鈉,有益心血管健康,能降低中風的風險,激烈運動後,自由基大量生成並引起發炎,這時來根香蕉,抗氧化之餘還能補充能量,真是神 ...
15 小時前 · 很多人在減脂時,都不敢吃澱粉,覺得澱粉會讓人胖,覺得不吃澱粉會瘦得快。但是碳水化合物,是肌肉和大腦的主要能量來源,不但可以維持體力 ...
5 天前 · 維生素C有抗氧化的效果,除了抗癌,還有助於養顏美容。 每100克甜椒含有 90至135 毫克的維生素C,是檸檬的3倍之多,也比奇異果的87毫克還高,以成人每日維生素C建議攝取量來看,生食1份甜椒就幾乎達標。 如果更仔細分析,則紅椒的維生素C居各種甜椒榜首,是青椒的2倍以上;維生素A與β胡蘿蔔素含量則以紅、黃椒居多,且含有助降血栓的辣椒素;紫色的甜椒則是多了花青素。...
15 小時前 · 退熱貼:效果差 造型可愛有安撫作用,但只能降低皮膚表面溫度,無法降低中樞溫度。更要注意不可含有薄荷醇成分,可能引發2 歲以下嬰幼兒呼吸 ...