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2022年12月12日 · 個人的身高和先天的基因是有些關聯的，到一定年齡「生長板」閉合後即為骨頭發展成熟的時候就不易再長高了，可透過了解「骨齡」（手部X光片）等評估，以骨齡換算實際年齡，男生約在17～18歲；女生約在15～16歲時生長板就會閉合，不過依照個人體質與
2020年8月19日 · 兒童生長需要先有足夠的營養條件，讓體重和BMI在正常的生長曲線範圍內穩定增加，孩子就可以自然穩定地增加身高。如果兒童長時間營養不良致使體重低於第3百分位曲線或BMI小於第5百分位曲線，則身高增加將隨之停滯，甚至引起其他疾病。
2021年10月28日 · 每個人的年齡、體質、身高體重、基礎代謝率……都不同，需要的運動量也不一樣。究竟怎麼知道自己運動量夠不夠？這裡提供11個徵象幫你檢視；你也可以參考運動量計算機，運用參考值，估算每週所需運動量。運動量不夠的徵兆
2008年4月1日 · 林口長庚醫院兒童內分泌科主治醫師羅福松引述美國史丹佛大學Greulich及Pyle教授在《手與手腕骨骼發展之影像解剖學（RadiographicAtlasofSkeletalDevelopmentoftheHandandWrist）》書中的研究結果表示，女生骨齡滿13歲（約初經來後1～2年）、男生骨齡滿15歲，就只剩3～4％的生長空間。 小兒科醫師、榮欣診所副院長丁綺文也指出，「女生骨齡滿16歲，男生骨齡滿18歲，身高就一動也不動了。 長高三要素，一個都不能少. 大部份孩子，只要做到充足睡眠、均衡營養及適當運動，並不需要任何治療，自然就能達到正常的身高。 這三個要素聽來老套，卻大大攸關著影響身高的生長激素（GrowthHormone）的分泌。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2022年6月2日 · 該機構透過統計發現，腰圍小於身高的一半，不會增加各種慢性病風險，但如果超過一半，風險會增加，超過0.6的話風險最高。以身高180公分來看，健康腰圍要小於90公分，90公分至108公分則疾病風險提升，大於108公分的風險最大。
2017年9月21日 · 步幅指的是跑步時單腳跨出去之後，兩足之間的距離，這距離長短基本會跟身高與速度相關。. 身高越高的人，腳越長，跨的步子自然就比個子矮的大，如果是大步走路的話，步幅的大約是身高的0.45左右，跑起來的話，就隨速度提高而加大，6分速的人 ...
2020年7月1日 · 分享. 所以，據稱能「轉大人」的營養產品，價格再貴父母親都捨得買，孩子也願意吃，如果有中西醫師開設「增高特別門診」，更不愁沒有患者光臨。. 那麼，到底這些門診用藥對身高增長能產生多大幫助？. 有人會質疑：大部分孩子（像外國小孩）都沒吃轉骨 ...
