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2022年12月12日 · 首頁 ／ 健康焦點 ／ ／ ／. 瀏覽數 27,920. 真有吃了會長高的藥？. 幾歲前可搶救影響身高的「生長板」？. 什麼人適合打生長激素？. 傍晚時分，一名目測身高約在155～158公分左右的女性上門，說想替18歲的女生買「會長高的藥」。. 真的有吃了會長高的藥嗎？. 有 ...
2020年8月19日 · 兒童生長需要先有足夠的營養條件，讓體重和BMI在正常的生長曲線範圍內穩定增加，孩子就可以自然穩定地增加身高。如果兒童長時間營養不良致使體重低於第3百分位曲線或BMI小於第5百分位曲線，則身高增加將隨之停滯，甚至引起其他疾病。
2021年10月28日 · 每個人的年齡、體質、身高體重、基礎代謝率……都不同，需要的運動量也不一樣。究竟怎麼知道自己運動量夠不夠？這裡提供11個徵象幫你檢視；你也可以參考運動量計算機，運用參考值，估算每週所需運動量。運動量不夠的徵兆
2008年4月1日 · 林口長庚醫院兒童內分泌科主治醫師羅福松引述美國史丹佛大學Greulich及Pyle教授在《手與手腕骨骼發展之影像解剖學（RadiographicAtlasofSkeletalDevelopmentoftheHandandWrist）》書中的研究結果表示，女生骨齡滿13歲（約初經來後1～2年）、男生骨齡滿15歲，就只剩3～4％的生長空間。 小兒科醫師、榮欣診所副院長丁綺文也指出，「女生骨齡滿16歲，男生骨齡滿18歲，身高就一動也不動了。 長高三要素，一個都不能少. 大部份孩子，只要做到充足睡眠、均衡營養及適當運動，並不需要任何治療，自然就能達到正常的身高。 這三個要素聽來老套，卻大大攸關著影響身高的生長激素（GrowthHormone）的分泌。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2022年6月2日 · 該機構透過統計發現，腰圍小於身高的一半，不會增加各種慢性病風險，但如果超過一半，風險會增加，超過0.6的話風險最高。以身高180公分來看，健康腰圍要小於90公分，90公分至108公分則疾病風險提升，大於108公分的風險最大。
2020年10月5日 · 胖的人一定都有高血壓？心血管功能一定都不好嗎？新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，體重過重的確會加重心臟負擔，但若是從小胖到大的人，因心臟與血管已調整到適合的運作方式，故不一定會出現高血壓；但若是短時間增重者，心臟恐無法負荷體重急遽的變化，故較容易出現高血壓的問題。
2017年9月21日 · 2017-09-21. ．文 ／ 郭豐州. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 前幾年剛退役的衣索匹亞的長跑之王蓋步雷西拉西耶Gebrselassie 的個子只有163公分，但是步幅高達身高的1.23倍，上個月才退休的百米之王博爾特個子196公分，步幅高達身高的1.3倍，咱們凡夫俗子，只想享受慢跑樂趣的就不跟他們比較了，偏偏有些人跑一陣子之後，就開始在乎起步幅和步頻來了。 想進步無妨，不過兩個基於安全考量的原則要掌握住，第一原則是步頻優於步幅，也就是以「高步頻、小步幅」來實踐提高速度。 實驗都告訴我們採高步幅者運動傷害危險性也高，因為身體要採更高的彈跳，才會有大步幅的結果。
