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搜尋結果
2019年4月7日 · 會使尿液呈現黃綠色螢光的是維生素B2,如果攝取的B群不含B2,則尿液不會變黃。. 新光醫院家醫科醫師柳朋馳表示,「維生素B群」泛指維生素B群 ...
2018年5月11日 · 其實上班族透過飲食也可舒緩壓力,減重專科醫師就建議,香蕉、維生素B群、維生素C和鈣都是可以紓壓的營養食物。. 《華人健康網》報導,減重 ...
2024年2月13日 · 對此,台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄表示,民眾最愛吃的保健食品排行榜,前3名一定會有B群,理由不外乎「因為是綜合的營養品」、「吃了 ...
2022年1月30日 · 1月31日就是除夕,返鄉民眾都會吃年夜飯,民俗專家廖大乙表示,除夕夜吃團圓飯,餐桌上最好要有全雞、全魚,以及芹菜、蒜、蔥、紅菜頭,代表團圓、有餘等好兆頭,但不要上包含苦瓜、韭菜與豆花的菜色,避免新年「愈吃愈苦」。 廖大乙說,年夜飯要有全雞與全魚菜色,因為「雞」與台語的「家」同音,吃全雞代表全家團圓和樂,魚則要有頭有尾,代表年年有餘,配料部分建議要有芹菜、蒜、蔥、紅菜頭,取其諧音讓新年能更勤勞、會打算、聰明,以及博個好彩頭。
2021年8月13日 · 〔即時新聞/綜合報導〕現代人為了擁有良好體態,減重時多半會選擇吃健康餐或減少澱粉吸收,然而,減重期間若完全不吃澱粉,反倒會讓腸道菌們營養不良,造成便秘等問題。 因此有人會選擇吃「抗性澱粉」來養成易瘦體質,但要如何挑選米的品種,才能有效幫助減重,減重醫師蕭捷健特別在臉書發文,教民眾如何越吃越瘦。 三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健,在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」解釋,「抗性澱粉」為人類的胃和小腸不能消化的澱粉,到了大腸成為益生菌們最喜歡的食物,產生的短鏈脂肪酸更能減少大腸癌的前驅物。 蕭捷健表示,「而澱粉主要是由直鏈澱粉與支鏈澱粉構成的,直鏈澱粉比較難被澱粉酶消化」。 換句話說,因此直鏈澱粉愈多,能產生的抗性澱粉就越多。 而我們一般所吃的米,主要可分為在來米(秈米),蓬萊米(梗米)和糯米3種。
2023年9月13日 · 程涵宇說,身體代謝在早晨最旺盛,燃脂力最高,加上早上進食最能抑制誘發身體飢餓、刺激食慾的荷爾蒙–飢餓素,所以在此時食用甜點,不僅能 ...
2016年11月3日 · 但民眾對於鱉仍停留在刻板印象,認為在秋冬之際才是吃鱉料理的好時節,胡永富說,其實甲魚料理屬於涼補,一年四季都是「吃鱉」的好時節 ...