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B群不能這樣吃會身體癌化！B群怎麼吃？B群什麼時間吃最好？藥品級B群比較好？
B群怎麼吃？早上吃還是晚上吃B群比較好？每個人都可以吃B群？網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云，邀請藥師蘇柏名解答各種維生素B群< ...
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
7 天前
不用挨餓、不用斷食就能瘦！輕鬆上手、易維持的「211餐盤」飲食法公開， 減肥期也可以大魚大肉，建立易瘦飲食習慣立即開始！ | 柯夢波丹
隨著夏天即將到來，正式進入減肥衝刺期，很多人會嘗試168斷食法、442斷食法...等，但執行起來或許不是那麼容易，若你無法執行斷食法，那建議你從正確攝取適當的食物來幫助減少體脂使身體更加輕盈，COSMO今天分享「211餐盤」，教你在如何保持飲食均衡又兼顧餐餐都吃飽的狀態，吃得開心又瘦得健康漂亮。
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞
2 天前
2016年11月26日 · 而且加上魯夫會在四檔上覆蓋武裝色霸氣使其更加的堅不可摧，使得四檔能夠在壓縮的距離遠遠小於非四檔狀態拉伸距離的情況下，獲得極其強大的彈力。. 而這時明哥並沒有直接被四檔打敗，而是魯夫用了3＋4檔大猿王槍才將其KO. source: tumblr 魯夫的四檔. 但是 ...
你可以喝一杯水，別太涼；可以運動，但不要太劇烈；可以吃肉，但不能太膩，機器都有一個預熱的階段，人體就更不能太隨意對待了。 怎樣喝水最科學？ 給大家說說喝水的建議。首先，涼水喝多了確實不好，不管什麼時候。
更嚴重的，到了天快亮，四、五點鐘，五、六點卯時的時候，你又困得想睡，這時如果一睡，一天都會昏頭。 所以想從事熬夜工作的人，正子時，即使有天大的事也要擺下來，睡它半小時，到了卯時想睡覺千萬不要睡，那一天精神就夠了。
2015年6月3日 · 人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。 健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。 小便和健康到底有著怎樣的關係？ 人們在小便時應該注意哪些方面？ 《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出“健康小便指南”，供大家參考和學習。 尿液有很多泡泡代表？ 正常的尿液中含有各種含氮癈物及礦物質，同時它的濃度隨個人喝水量的多寡而有差別。 所以，男生站著尿尿，比較容易有泡泡；水喝的較少的人，尿的濃度高，比較容易有泡泡；早上的第一泡尿，也比較容易有泡泡。 所以，小便有泡泡可以是正常的。 但是，有些身體狀況有問題時，會使尿液的濃度增加，也會使小便中的泡泡增加。
若實在不想吃進食用蠟，由於食用蠟在超過60度的溫度下會逐漸溶解，最好避免吃碗裝泡麵，煮袋裝泡麵時，也避免用紙杯、紙碗裝熱湯。 迷思5：烹煮時先加調味包會致癌？ 正解：NO！無論先加或後加，都不會產生致癌物。
清除體內宿便的最主要方法是調節飲食，增加膳食纖維的攝入，同時加強運動。 不可輕易採用服瀉藥或洗腸的方法，否則很容易導致腸道功能紊亂。 「口臭」 口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內就變成了毒素。 貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。 解決口臭首先要多注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣；其次要調理腸胃，多吃些清淡食物，保持大便通暢。 「黃褐斑」 中醫認為，黃褐斑與臟腑功能失調、氣血失和、陰陽失衡等相互關聯，並且與肝郁、脾虛、腎虛密不可分，這三種因素都會導致毒素淤積出現黃褐斑。 要注意科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主，少吃辛辣等刺激性食物，外出注意做好防曬。 「痤瘡」
5、至於隔夜西瓜，大河君提醒親們，切開的西瓜容易滋生細菌，再加上冰箱裡面各樣的細菌，其中不乏致病菌，所以不宜放置太久，最好不要超過四個小時，吃的時候最好削掉最上面的那一層。
