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2021年12月15日 · 例如，B群空腹吃吸收效果最好、C配飯服用能減少腸胃不適…那脂溶性維生素、鐵質、鎂分別該什麼時候吃呢？ 一起來了解⬇⬇⬇ -------------------------------------------...
2023年4月9日 · 但是補充 B 群不是有吃就好，注意這 4 個重點，才能有效吸收！ 「B 群什麼時候吃最好？ 」 營養師建議飯後食用 B 群為佳，在有食物環境的基礎下，B 群才能將吃進的營養有效轉換利用，協助各項機能運轉。
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「這些維生素」選對時間吃 吸收力更強】 維生素一整天都可服用，但要選對時間，才能提升吸收效率；如果搭配錯誤食物，還會引發副作用。 例如，B群空腹吃吸收效果最好、C配飯服用能減少腸胃不適…那脂溶性維生素、鐵質、鎂分別該什麼時候吃呢？
維他命B群什麼時候吃最好 ？營養師推薦維生素B群5大功效與正確吃法：B群發泡錠好嗎？晚上睡前吃可以嗎？
2018年5月12日 · 5種人易缺乏B群！藥師教你正確攝取，提神又助眠 很多人都在吃B群，原因大都離不開「疲勞」「酸痛」「眼睛酸」等關鍵字，而究竟B群是什麼？是不是必須要吃B群，大家在服用前有沒有想過這個問題呢？劑量愈高愈好？天然的維生素B群比較好？
2021年12月15日 · #精神充沛有元氣 獨特的軟膠囊包裝是一個很大的重點. 元氣B群之所以能讓你一整天都神清氣爽. 就是因為它軟膠囊內容物是液態形式會更容易吸收、在飯後吃的設計 更能充分在體內運用. 怎麼說呢？ 我們人體如果是一台汽車. 維他命B群能幫助吃進去的食物能量 從92提升到98 ！ 品質更好、更有力！ 讓B群事半功倍. 補充方法也很簡單 每天只要飯後1粒 就能從早到晚有感覺！ 我喜歡在每天早餐後吃一顆 會發現工作效率特別高、到了下午也不會混屯 （依舊在線的感覺真好！ 到晚上最明顯 跟孩子一起耗到他們沒電 媽媽我依舊蓄電時 就有一種：I win!!!的感覺. 而且 #軟膠囊劑型 沒有一般B群害怕的異味 也會比錠劑更少負擔. 成分安定、好吞食、好吸收 最重要的就是化學添加物少（營養師最在乎的.
