b群什麼時候吃吸收最好 相關
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搜尋結果
2024年2月5日 · 我是輪班星人. 做了一陣子開始大便不順、很容易精神不濟很累. 現在輪早班的時候就會喝咖啡+吃B群提神. 這樣下來也吃過幾種. 跟大家分享一下. 1.tenland天嵐里物 法國香瓜SOD食物型B群. 我老媽買的，說有加SOD成分是純天然的對身體比較好，也好吸收. 查 ...
2023年11月21日 · 最近常常覺得疲勞(天冷好睡)，想說看同事吃B群，效果好像還不錯同事吃的是膜衣錠，但覺得自己吞嚥有困難看發泡錠好像很方便，只要丟水裡就好有想到B群是水溶性，所以是發泡錠、膠囊、膜衣錠、那個吸收上會比較好呢...(健康與養生 第1頁)
Q1.所以B群白天或晚上都可以吃. 然後晚上吃B群對代謝好. Ans: 都可以阿,晚上吃的幫助比較大,可是,有人會因為B群造成的亢奮而睡不著覺,如果真要補充,可以改成隔天早上服用 Q2.鈣片就沒有限制. 這樣嗎? Ans: 沒錯 Q3.然後沒有空腹服用的限制. 這樣?
2024年1月31日 · 後來詢問藥師回答如下Q1.克補屬於高單位B群，化學合成的B群通常吸收率不佳，所以做成高單位可提高吸收率，如果不是做成持續釋放的劑型，通常6小時後會從體內代謝，所以尿液會偏黃色
2008年2月12日 · 要補充b2 跟b群 B群最好選高劑量的B群. 至於好市多的藥真的蠻便宜的. 只是之前我朋友 (也是01的車友)跟我試過好市多及另一品牌的B群. 發現好市多的B群並非高劑量 但真的便宜很多. 所以自行斟酌就好. 藍藻 (又叫螺旋藻)也能吃 這算是仙丹 因為內含高劑量的 ...
2008年2月12日 · 恩~我之前聽醫生也是這樣說的~ 維他命趁空腹的時候吃吸收力更好~ 而且b群是水溶性的~作成發泡錠加在水裡吸收效果應該會更好吧~ 像我現在的話是一天兩杯~早晚各一~ 不然運動前喝也可以~維他命B群也會幫助脂肪轉換成熱量~ 減肥的效果更好~
2007年11月17日 · supertaiwan. 201分. 樓主. hihiboy wrote: 小弟目前剛好是在醫療... (恕刪) 如果鈣和鎂的比例一定要2:1才容易被人體吸收和利用. 那裡有賣鈣和鎂合在同一顆藥丸的啊? 2007-11-21 18:08 #31. 0. 引言. 我要留言. x567. 0分. 32樓. 我現在白天時補充維他命B群，睡前1小時補充鈣片 .. B = 提神. 鈣片 = 安定神經，助睡眠. 2008-11-14 15:47 #32. 0.
