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搜尋結果
2024年2月5日 · 我是輪班星人. 做了一陣子開始大便不順、很容易精神不濟很累. 現在輪早班的時候就會喝咖啡+吃B群提神. 這樣下來也吃過幾種. 跟大家分享一下. 1.tenland天嵐里物 法國香瓜SOD食物型B群. 我老媽買的，說有加SOD成分是純天然的對身體比較好，也好吸收. 查 ...
2009年9月2日 · 小弟我因為工作的關係 一個月偶爾要上大夜班 時間從晚上9點30分到隔日早上6點 請問各位大大那我何時吃維他命B群對上大夜身體最好 謝謝 2009-09-02 20:10 #1
2023年9月15日 · 請教這樣吃 可以嗎 爬過一些文章 說無論男女都可能需要 補鐵 或 補鋅~之前 我都是固定使用某牌的B群+鋅(硒)~但最近 想再購入 同牌子的B群+鐵(鈣)~來輪流使用 , 兩者裡面B群品項成份及用量 是都相同的~就是想 一天吃B群+鋅(硒) , 隔天吃B群+鐵(鈣) 這樣輪流
2022年5月23日 · 現代人生活忙碌，許多民眾會選擇服用B群，補充營養的同時還能「亢奮提神」；也有不少人認為，如果要服用B群應該是在早上或白天吃，要是到了晚上才吃，恐怕會睡不著、睡不好。. 對此，營養師宋明樺說明，許多民眾誤以為吃了B群能亢奮、提神，但 ...
醫學上研究顯示，睡不好或失眠的人通常有維他命B群或鈣質缺乏的情況，因為維他命B 與身體協調神經、肌肉有關，想入眠，多數營養師建議，最好在白天時補 充維他命B群，睡前1小時補充鈣片。
2009年3月24日 · 最近買了金愛力寶的B-100是高單位B群(包裝上寫食品)雖然B群是水溶性透過尿與汗可以排出(尿很黃)但是不知道對腎臟與肝臟有沒有負擔因為我是B型肝炎帶原者也有脂肪肝肝功能比較差些請問如果每天吃一顆高單位B群會不會太多了還是要兩天吃一顆比較不 ...
2008年2月12日 · 大家都吃哪種維他命B群呢？ - 好市多自有品牌的B群劑量比較少原本吃這個後來在旁邊又看到這個-->Nature`s Blend比較小顆比較好吞 劑量也比較高雖然貴了一點B2--50mg(健康與
