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2008年12月24日 · - 看板 BeautyBody - 批踢踢實業坊. 作者 Aloha0527 (柯南兒~) 看板 BeautyBody. 標題 [問題] B群什麼時候吃? 時間 Wed Dec 24 22:51:02 2008. 爬文很久 @@ 好像大家都建議B群要早上吃耶~ 可是我都習慣睡前吃B群 這樣會不會不好ㄚ? (吃B群單純是因為肝不是很好 ) 吃了也是照樣睡覺XD? 完全不會提神阿~~~ (冬天進棉被就想ZZZZZ) 吃了一個多月搭配運動 黑眼圈 (過敏的)好像有消退一些 早上吃B群效果會比較好嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc) From: 203.73.249.133. 推 gmotwm2001:嗯@ @~我媽說早上吃精神會變好唷 12/24 22:55.
2023年9月24日 · 營養師帶你全搞懂：B群這時吃最好 2023/09/23 06:19 〔健康頻道／綜合報導〕睡不好、嘴破、想提神，可補充B群改善，但到底要吃B幾呢？ 營 養師李婉萍分享8種維生素B懶人包解惑，像是缺乏維生素B2（核黃素）可能患白內障，建 議喝牛奶；缺乏維生素B7 ...
2022年6月9日 · 作者sexylippppp (潮濕嘴) 看板WomenTalk. 標題[閒聊] 吃B群到底可不可以提神？. 時間Thu Jun 9 18:10:06 2022. 最近因為工作很多，有時候會熬夜 所以早上上班也會精神不濟，需要提神 看很多人都推B群，老實說好像有點沒效 不知道是不是我吃的方式不對，所以沒用XD 不知道 ...
2022年6月9日 · 如果你常飲酒、抽菸、工作壓力大、常熬夜、常吃精緻澱粉、 飲食不均衡，你的B群消耗的量也就會比一般人還要多、還要快，因此儘管日常有攝取到 ，但還是很有可能會入不敷出。 最後說你可能沒辦法提神的原因，就是「體質問題」 建議你可以先試試看白天吃B群，尤其是天然成分的，我個人屢試不爽，吃了會有很明顯 的差異，所以我就是適合白天吃的人。 但如果你白天吃了，反而會有睡覺、昏昏沈沈的感覺，那你就是比較適合晚上吃。 因為B 群本來就是幫助能量代謝的維生素，或許補足了b群，正好補足了你入睡這條路徑所缺乏 的b群。 所以說B群到底要白天吃還是晚上吃？ 這取決於你的體質，沒有絕對的對或錯。
2024年4月23日 · 標題 [討論] 除了常見的b群，還能吃什麼？ 時間 Tue Apr 23 00:14:15 2024 看到優惠的藻精蛋白想下手 但之前都只吃B群 我最近一直過敏過敏 好想都快感冒，很像是那種季節的變化 除了常見的b群 維他命 大家還有吃什麼類型的營養品 最近看到藻精蛋白有優惠 ...
原本我也買了B群，吃了約一個月之後就沒吃了~ 後來停吃是因為看中醫時，醫生叫我別吃 他說B群對我而言太補了 夏天的時候我的手掌會熱烘烘的，睡覺時還會因此想把掌心貼在牆壁降熱 = = 除了B群以外，一些進補類的食品我都不能碰 @@ 批踢踢實業坊 ...
標題. [問題] 維生素B群 哪一種比較好呢? 時間 Tue Jun 8 10:04:42 2010. 我想減肥>"< 最近生活不正常 常覺得累 我有把生理時鍾調回來了= = 每天約上午五點起來 9點上床睡覺 除了這樣外,我還規定自己下午五點後不能吃東西 再來就是我想買B群~~~~~ 但是維生素B群 臭臭的 ...
