b群什麼時候吃比較好 相關
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2023年11月10日 · 因為寶寶會跟你一起打起十二分的精神. 今天晚上八點吃的B群. 我家的寶寶給我熬到兩點還不睡覺 Q_Q. 這藥效到底會持續多久呢？ 明天再來公佈答案. ps.想掐死6小時前自己. 答案是，半夜三點不支倒地. 補個後續. 寶寶從三點睡到隔天下午四點才起床. 不管推文說是否是心理作用. 反正我是不敢再玩一次了. ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G9910. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 1.175.69.246 (臺灣) ※ 作者: tanyawai 2023-11-10 02:06:31. ※ 文章代碼 (AID): #1bJH-f8J (BabyMother)
2023年10月26日 · 一般來說B群是大家白天提神的神器. 白天吃有助於精神、注意力、體力充沛. 因為自己每天晚上不是運動就是打電動. 精神亢奮下比較難入睡. 睡醒後會明顯感受昨晚睡眠品質沒有很好. 身體總有一種疲累感 通勤時會想打瞌睡補眠. 由於自己稍微淺眠，偶爾會搭配耳塞、眼罩. 效果也不錯. （但常常睡醒時這兩樣都被無意識時拔掉了. 自從某次好奇嘗試睡前吃B群（剝半顆） 居然睡得又深又沉穩！ 就是會覺得. 自己半夜沒有印象有醒來或翻來覆去. 無中斷一覺到天亮 充電完整. 長期交叉測試下來 的確在吃B群的晚上. 睡眠不會有斷斷續續的狀況. 從此就愛上睡前吞半顆B群的感受了XD. 但同樣是睡前吃B，我媽倒是會亢奮睡得更不好. 好奇大家睡前吃B群後. 是睡得更香還是更亢奮呢？ （當然，早睡+睡夠依然是解除疲勞王道！
2022年9月12日 · 時間 Mon Sep 12 19:09:51 2022. 我之前很容易白天沒精神 前幾個月有買過B群. 都是白天的時候吃 吃幾個月發現問題沒改善. 但現在發現問題可能是晚上都睡不好 有時候可能要躺一兩個小時才睡著 不然就是中間會醒來. 前幾天才知道B群可能有幫助睡眠的功能. 想請問我 ...
2020年10月16日 · 看板 Gossiping. 作者 christiano (喀稱) 標題 [問卦] 醫學系的朋友恥笑我吃B群. 時間 Fri Oct 16 18:51:04 2020. 今天中午跟醫學系的朋友去吃新馬辣. 吃完之後我從包包拿出小藥盒 在他面前吞下了一顆B群. 結果他老瞪大了眼問我幹嘛要吃B群阿. 我就說 為了身體健康啊 補充一些必要的維生素 礦物質什麼的. 結果被他大聲恥笑 說我沒常識 浪費錢吃什麼B群啊. 我跟他說B群是在Iherb上買的 500顆不到800塊 一顆2塊不到. 結果他說這根本就不是重點 重點是吃B群就是個浪費的行為. 還說人體能吸收的維生素礦物質就這麼多 吃B群只會把多餘的排出來. 我就回他 排出多餘的 不就代表我當日有把這些營養素補充到100%嗎?
2022年5月15日 · Disp BBS. 看板 Gossiping. 作者 cosmite (焼き団子) 標題 [問卦] 每天吃B群 正常嗎？ 時間 Sun May 15 18:31:24 2022. 以前有一陣子工作很忙 需要耗腦力的那種. 幾乎每天都會吃2顆B群 來維持精神（3x歲） 沒吃的話可能工作4個小時就有點疲倦. 後來做習慣了比較不那麼耗腦力 工作量也降低. 好像就不是那麼需要B群. 最近又開始有點耗腦力了. 好像又需要B群了. 我就問. 每天吃B群 正常嗎？ 是我體力太差嗎？ 卦. ----- Sent from JPTT on my iPhone. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 220.134.215.159 (臺灣)
2023年10月26日 · 一般來說B群是大家白天提神的神器. 白天吃有助於精神、注意力、體力充沛. 因為自己每天晚上不是運動就是打電動. 精神亢奮下比較難入睡. 睡醒後會明顯感受昨晚睡眠品質沒有很好. 身體總有一種疲累感 通勤時會想打瞌睡補眠. 由於自己稍微淺眠，偶爾會搭配耳塞、眼罩. 效果也不錯. （但常常睡醒時這兩樣都被無意識時拔掉了. 自從某次好奇嘗試睡前吃B群（剝半顆） 居然睡得又深又沉穩！ 就是會覺得. 自己半夜沒有印象有醒來或翻來覆去. 無中斷一覺到天亮 充電完整. 長期交叉測試下來 的確在吃B群的晚上. 睡眠不會有斷斷續續的狀況. 從此就愛上睡前吞半顆B群的感受了XD. 但同樣是睡前吃B，我媽倒是會亢奮睡得更不好. 好奇大家睡前吃B群後. 是睡得更香還是更亢奮呢？ （當然，早睡+睡夠依然是解除疲勞王道！
2015年11月2日 · 人不舒服的確是去看醫生比較實際 不過中醫西醫為了賺錢 百分之90都會開藥給你吃 不管是西藥還是中藥 都是藥 千萬不要以為中藥就對身體沒負擔 然後一吃就是吃幾個月 現在有些中藥比西藥還危險 重金屬汙染...而且只要是藥 都是要從腎臟代謝的
