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2024年4月27日 · 早餐她建議全穀雜糧當主食，攝取充足蛋白質，搭配蔬果更健康；午餐血糖穩定是重點，避免甜食和加工食品，葷素搭配更營養；點心補充能量避免低血糖；晚餐清淡飲食為原則高纖低油助消化。 市長林右昌也提醒考生及家長也要多留意飲食環境、餐具衛生及食物新鮮度，並養成勤洗手的好習慣。...
2024年5月2日 · 憂鬱症的成因複雜，非藥物的運動、健康的飲食、充足的睡眠、減少酒精與良好的人際關係等，都可以改善腦部健康，降低憂鬱與失智症風險。 每年五月的第一個周日是世界愛笑日，母親節也即將到來，讓我們多鼓勵父母、長輩們大笑，一起守護他們的身心健康！ 影／花蓮規模5.8地震！ 大清水山崩 當地民眾嚇傻 影／強烈磁暴5/11來襲 氣象署：恐影響GPS、高頻無線電 影／頭都暈了 花蓮今連10震大清水山崩影像驚人...
2023年12月6日 · 減脂好痛苦不知道吃什麼嗎? 今天 YouTubr「 御膳娘娘的聊癒廚房」就要和大家分享，全聯的減脂全餐系列，低卡低醣超銷魂，在減脂的過程中也能擁有美味的享受。 減脂的關鍵就是低碳水化合物，而花椰菜米就是減脂飲食的好夥伴。 它擁有著米飯的質地，但卻沒有高熱量的困擾，富含纖維質，有助於提升飽足感，搭配自己喜愛的肉類或蔬菜，打造低碳美食。 想要在減脂過程中滿足對於零食的渴望嗎？...
實測！ 一周都吃7-11低脂低熱量食物 一週減重XX公斤！ 外食族請收藏 | 有肌勵 | 聯合影音. / 報導. 2023 / 07 / 04 11:45. 實測！ 一周都吃7-11低脂低熱量食物 一週減重XX公斤！ 外食族請收藏. 無論是忙碌的上班族或學生，都常依賴超商的食物解決用餐問題，今天就要帶大家來實測，是否能在忙碌的生活中，透過超商的食物選擇實現減重目標呢？...
2023年9月27日 · 每年中秋前夕，中鋼特製綠豆椪、蛋黃酥月餅都熱賣，但不少在地人都知道，中鋼還有隱藏版美食「中鋼三寶」水餃、蔥油餅、XO醬，水餃肉餡滑嫩、蔥油餅香酥脆，XO醬每口都能吃到鮮美干貝絲，「用料實在又好吃」；不過三寶僅對員工銷售，..
2022年8月3日 · 黃君聖Sunny營養師這次總共分享了14道料理，包括2道全穀雜糧類、5道蛋白質料理、7道蔬菜類，每道料理的食材及作法則由安安媽咪親自示範煮給大家看，上班族可以利用假日在家一次準備起來放冰箱冷凍。 詳細作法快快點開影片來看看！...
納稅. 影／末期囤房稅1.0版的房屋稅5月1日開徵 七月後實施囤房稅2.0版 柯文哲簽專約 北市府：違反母約、讓台智光多賺2千多萬 影／批夏立言頻赴中不挺海巡 台灣基進告發外患罪：勿做政治渣男 何博文酸侯友宜「想去立院國情報告」 藍營抨擊抄論文 影／網紅 ...
