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2019年10月21日 · 專家解釋，「再餓也不能空腹吃」實在是多慮了，只有一種東西叫作酒，空腹才需要慎吃，任何時候都不建議喝，更何況是空腹。若寧餓肚子也不吃東西，反而才是吃了謠言的虧。以下這幾種食物，你可能誤信不該空腹時吃，來看看真實可靠的說法吧。
2023年6月20日 · 事實上，據本站過去報導，營養師李婉萍曾說明，維生素B群包括B1、B2、B6、B12等，其中有的可以助眠、有的幫助提神，熬夜後希望提神，可以在早上吃B1促進體內代謝，晚上睡眠不好則能在睡前吃B6，幫助安定心神、穩定情緒；而合力他命台灣官網顯示
2019年6月20日 · 由於早上起床時，腸胃正處於相當脆弱的狀態，根據微信《健康與養身》報導，下列三種食物最不應該在早餐時吃，空腹食用很容易傷害消化道黏膜，造成胃損傷。
2020年8月1日 · 編按：面對生活習慣造成的各種身心慢性疾病，劉博仁醫師從營養、基因到功能醫學角度提出健康的新思維、新作為。以下摘自《功能醫學5+1 劉博仁不藏私的養生祕密》。 規律的生活之外，很多人也好奇我平常會吃些什麼，幫助好眠。以下是我自己常吃的食物，也建議大家將這些食物納入日常的 ...
2021年12月11日 · 藥師，我服用三個科別十幾種藥品，這些藥能一起吃嗎? 曾聽聞患者分享自己的藥品全數隔開服用，有人則是不同科別的藥品錯開服用，顯見多數人對於藥物交互作用還是陌生且困擾，以下就常見交互作用類型與注意事項做簡單介紹。. 一、結合反應：. 藥物因 ...
2024年4月9日 · 早餐示意圖。. 圖／路易莎咖啡提供. 【中時新聞網 吳慧芬】有些人為了減重等理由不吃早餐，心臟科醫師林謂文提醒這是個「傷心」的行為，他指，歐洲的一項研究發現，有吃早餐對比不吃早餐的人，有吃早餐的人心血管病風險可下降4到5倍之多，不吃 ...
2024年4月9日 · 9個傷肝NG壞習慣 愛生氣、發怒或心情不好. 肝臟是人體最大的臟器，有「體內化工廠」之稱，其3大功能為：代謝、解毒、形成膽汁。. 圖／freepik. 有句話說：「肝若好，人生是彩色的；肝若不好，人生是黑白的！. 」可見肝臟之於人體的重要性。. 肝臟是人體最大 ...
