b群什麼時候吃 空腹 相關
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2008年12月24日 · - 看板 BeautyBody - 批踢踢實業坊. 作者 Aloha0527 (柯南兒~) 看板 BeautyBody. 標題 [問題] B群什麼時候吃? 時間 Wed Dec 24 22:51:02 2008. 爬文很久 @@ 好像大家都建議B群要早上吃耶~ 可是我都習慣睡前吃B群 這樣會不會不好ㄚ? (吃B群單純是因為肝不是很好 ) 吃了也是照樣睡覺XD? 完全不會提神阿~~~ (冬天進棉被就想ZZZZZ) 吃了一個多月搭配運動 黑眼圈 (過敏的)好像有消退一些 早上吃B群效果會比較好嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc) From: 203.73.249.133. 推 gmotwm2001:嗯@ @~我媽說早上吃精神會變好唷 12/24 22:55.
2023年9月24日 · 李婉萍強調，有些人空腹吃 可能會肚子不舒服，建議若想要精神好，應吃完早餐後吃；助好眠，晚餐飯後吃；怕胃痛 ，則飯後吃。 李婉萍補充，維生素B群也可在平常飲食中吃到，晚餐可選豬肝湯、超商買的茶葉蛋、水 煮蛋，蛋黃、蛋白一起吃，都是簡單方便的維生素B食物來源。 另，舞菇雞湯、舞菇蛋花 湯，也都是補充蛋白質及維生素B群的不錯選擇。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4435439 -- 現代女人: 可常回娘家 (可100%孝順娘家) 古代/傳統媳婦: 很少回娘家 (不怎孝順娘家) 現代女人: 大部份的人不拿聘金 古代/傳統媳婦: 拿聘金 (被嫁 [賣]到夫家？
2021年12月18日 · 看b群成分一大堆 含量也很多 但吃了好像也沒什麼感覺 不知道是不是 心理作用 所以有沒有人是堅持長期吃b群有改善生活方式的?還是說平常 就夠營養了有沒有吃都沒差 不過b群很便宜就是了 比什麼魚肝油雞精更省 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.94.158 (臺灣) ※ 文章網址: https://www ...
2013年11月14日 · 時間 Thu Nov 14 13:01:48 2013. 我感冒很久了，為了趕快好享吃B群不知是否可以 所以到處爬文，板上有人說吃B群有助於感冒快些離身 我就趕快去吃了B群，可是後來才發現 回文裡又有人說不能空腹吃，因此有人推文提出疑問 但是卻得不到推文或回文的答案， 想請問 ...
2020年10月30日 · 最近在做16/8斷食 都是中午12點後開始吃東西到晚上8點結束 可是不曉得B群 如果在早上起床吃 是否會有影響 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.39.244 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1604028525.A.A78.html
2022年6月9日 · 如果你常飲酒、抽菸、工作壓力大、常熬夜、常吃精緻澱粉、 飲食不均衡，你的B群消耗的量也就會比一般人還要多、還要快，因此儘管日常有攝取到 ，但還是很有可能會入不敷出。 最後說你可能沒辦法提神的原因，就是「體質問題」 建議你可以先試試看白天吃B群，尤其是天然成分的，我個人屢試不爽，吃了會有很明顯 的差異，所以我就是適合白天吃的人。 但如果你白天吃了，反而會有睡覺、昏昏沈沈的感覺，那你就是比較適合晚上吃。 因為B 群本來就是幫助能量代謝的維生素，或許補足了b群，正好補足了你入睡這條路徑所缺乏 的b群。 所以說B群到底要白天吃還是晚上吃？ 這取決於你的體質，沒有絕對的對或錯。
我買的是高單位的B群 最近要準備考研究所 晚上要補習(6點~10點30) 所以想請問我該什麼時候吃? 他吃完多久會發會作用?還有可以維持多久? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) From: 140.129.39.82
