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每個女孩子從出生後，卵巢中就有許多尚未成熟的初級卵泡，到青舂期卵泡成熟之後，平均二十八天就會排出一個成熟的卵子。 1.menstrual phase (月經期)： 腦下垂體前葉 ( Anterior pituitary)釋放FSH (follicle-stimulating hormone促濾泡成熟激素)，卵巢濾泡開始成熟，除了基底層外，血液及子宮內膜脫落的組織由陰道排出，就是月經。 2.follicle stage (卵巢濾泡期、子宮內膜增生期)： FSH (follicle-stimulating hormone促濾泡成熟激素)繼續分泌，在排卵前24小時下降;； LH ( luteinizing hormone 促黃體生成素) LH分泌至最高峰。
維生素B群：參與各種生理代謝 EX：紅豆、綠豆、黑豆 鉀：有助血壓調控 EX：皇帝豆、毛豆、蠶豆、紅豆、黑豆 豆類皂素：腸黏膜刺激、破壞紅血球溶血素 EX：扁豆、四季豆、豌豆莢(帶莢豆類)-----種芽菜Q&A Q：放到陰暗處為
初來時月經為暗紅色月經期不規則，經量也不多，因身體的內分泌系統尚未完全成熟，需等到身體成熟後，才逐漸形成週期性月經。 現代人愈來愈早熟，初經的平均年齡，已提早大約是十二歲，您小女兒的初經的年齡是11歲，算是正常。 已屆青春期的初經，身體的內分泌發育成熟，無法用中藥將初經停止或延期。 2. 若無法使 (初經)晚點到，那經後如何調理她的身體，以利日後經期能順。 十至十五歲是兒童進入青春期【期】，發育最旺盛的階段，把握青春期，借助中藥調理體質，使其發育更完善。 青春期的發育，需要蛋白質、鈣質、鐵質的營養。 中醫認為「腎為先天之本」、「脾胃為後天之本」、「腎主骨」，轉骨與腎氣充盈有密切關係。 在發育期注重腎氣與脾胃的調養，四君子湯、四神湯，補腎健脾，四物湯溫經補血。
- 【AMH】ng/ml (Anti-Mullerian hormone)抗穆氏管激素。1.評估卵巢內卵子庫存量最重要指標。2.AMH可在經期任何一天或週期與週期間測量。
- 【FSH】 (Follicular stimulating hormone) 促濾泡激素。1.月經週期第2~3天抽血檢查內分泌指數，FSH可做為（卵巢內卵子庫存量）指標。
- 【LH】 (Luteinizing hormone)黃體刺激激素。1.LH與 FSH都是腦下垂體前葉分泌的性腺荷爾蒙，LH在卵巢的黃體化與 FSH同時作用誘發排卵，當LH出現急升高峰代表排卵。
- E2 (Estradiol)雌二醇(動情素)1.E2是卵巢顆粒細胞分泌的女性荷爾蒙（別名動情激素），當卵泡顆粒細胞接受FSH的刺激，會分泌大量的雌激素。
通常尚未排卵前，此荷爾蒙最好小於 10iu/ml，排卵前若此荷爾蒙太高對正在發育之卵泡品質會有負面影響。 3.雌激素 （E2）：＜60—200＞. 通常一顆成熟卵泡大約分泌 150 至 300pg/ml 之雌激素，依此類推所以雌激素越高代表成熟卵泡數越多。 4.泌乳激素 （PRL）＜26. 未懷孕婦女通常小於 26m iu/ml。 5.子宮內膜異位症指數 （CA125＜35） 大於 16 可能代表有輕度子宮內膜異位症，大於 35 可能代表有中度子宮內膜異位症。 6.甲狀腺功能（T4、FTI & TSH） T4：5.5 - 12.5 ug/dl. TSH：0.4 - 5.5uiu/ml. FTI：1.5 - 4.8 %6. 7.絨毛膜促性腺激素 （β-HCG）
2008年2月19日 · 我心想，粉光蔘很貴，一天可以吃一把，花費應該不少。 為什麼小孩會睡不著？我猜是人參跟花旗參都屬於參類，裡面富含多種維生素，及人參造甘，所以會提神。 就像是維他名B群，應該早上吃，晚上不能吃，因為晚上吃會睡不著。
川芎能促進血液循環(生理期來時吃很好喔!!) 益智健腦粥 材料 核桃仁 3錢 蓮子 3錢 黑芝麻粉 3錢 糙米 3錢 (也可以替換稀飯) 天麻 3錢 枸杞 2錢 川芎 5分 紅糖 適量 做法 1.將糙米煮成粥狀，將天麻、枸杞、川芎、核桃仁及蓮子入鍋一起煮，
