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2017年1月11日 · 地球上有人終身不吃澱粉與蔬果還是活得很好，原因為何？ 原因是，那些人吃哺乳類動物的血液，因為除了人類以外的哺乳類動物自己會合成維生素C，因此可藉由動物取得維生素C，那就更不用來自澱粉蔬果，B群也來自這些動物的肌肉組織（大部分的B群都可由蛋白質的胺基酸轉化過來），而這些動物的內臟等也被食用，所以他們的高熱量動物性食物主要是由攝取"動物的甲狀腺素"來代謝掉！ 而我們因為很少吃動物的內臟與血液，所以要再多吃蔬果，原因在此。 甘小怡： 楊醫師那我照著我目前這樣吃，體脂肪也會跟著降嗎？ 楊名權醫師： 不能把長鏈油，例如:沙拉油、葵花油、葡萄籽油、芥菜子油等等，當作是食用油，如果有吃到油相對要增加蔬菜的攝取！ 甘小怡： 可是炒菜一定會用到...楊醫師有推薦什麼油？ 或者有什麼替代方法？ 楊名權醫師：
2023年1月19日 · 一、消脂針是什麼？ 消脂針原理報你知. 已經控制飲食、規律運動還是沒辦法瘦下來嗎？ 脂肪是我們頑固的敵人，當成人的脂肪定型且數量固定後，就很難讓脂肪數量減少，僅能做到讓脂肪變小。 這時候就需要醫美療程的輔助，而消脂針是其中一個受歡迎的項目，其原理是透過成分中一種無色、無菌的液體：去氧膽酸，將脂肪細胞破壞之後，讓巨噬細胞將把破碎的脂肪吃掉，使脂肪變少、加速人體代謝，進而達到減脂的效果。 而消脂針屬於針劑注射型的醫美療程，不用動刀手術就能達到減脂的效果，此外其通過台灣衛福部的核准，是安全性極高的療程，患者可以放心施打。 在台灣常見的消脂針劑有3個品牌： 倍克脂. 肝得健. 卡妮丁. 二、消脂針效果有哪些？ 消脂針多久見效？ （一）消脂針效果.
2022年9月2日 · 減脂飲料：如果炎炎夏日真的受不了飲料的誘惑，可考慮豆漿、鮮奶、烏龍茶、檸檬水等，整體熱量較低又可解渴，也有些補充蛋白質的功用，不過當然要注意不要加入過多糖分，才能有減脂的功效！ 三、減脂運動有哪些？如何減脂不減肌？
2022年8月25日 · 首先，大家比較耳熟能詳、市售知名的減肥筆廠牌有：善纖達（唯一具有減重適應症者）、胰妥讚、胰妥善、易週糖。. 這4款減肥筆的作用原理，都是藉由GLP-1調節大腦中關於食物攝取的神經元訊號，幫助降低食慾，因此不論善纖達效果、胰妥善效果 ...
2023年3月22日 · 總體來說，週纖達Wegovy是一種非常有效的減重藥物，可以幫助病患減少體重和提高他們的健康水平。 然而，使用任何藥物都應當在醫生的指導下進行，並且應該注意潛在的風險和副作用。 此外，週纖達Wegovy作為一種治療糖尿病和 肥胖症 的藥物，應當和適當的飲食和運動一同使用，從而達到更好的治療效果。 GLP-1類相關藥物目前已經上市的有： 善纖達Saxenda (Liraglutide) 胰妥善Victoza (Liraglutide) 胰妥讚Ozempic (Semaglutide) 易週糖Trulicity (Dulaglutide) 瑞倍適Rybelsus (Semaglutide) 期待GLP-1類相關藥物Mounjaro猛健樂的上市. GLP-1類相關藥物可能即將上市的有：
2022年9月1日 · 一、瘦瘦筆是什麼？ 醫師說明風靡社群的瘦瘦針真面目！ 每每看見體重機上的數字，下定決心要減肥，努力節食個兩三天，卻因抵擋不了美食的誘惑，減肥計劃再次宣告失敗，你是否有遇過類似的減肥經驗呢？ 減肥的方法有很多種，而影響減肥的最關鍵因素還是飲食為主，不過要抑制對於美食的慾望對於大部分的人來說還是非常困難。 好消息是近幾年有個減肥者的福音「瘦瘦筆」，能在減肥上有很好的效果，瘦瘦筆的話題在社群和各類論壇上也掀起超高的討論度，像是「 減肥筆 」、「瘦瘦針」、「瘦瘦筆Dcard」、「瘦瘦筆PTT」等類似主題更是屢屢登上熱門搜尋榜。 現在就讓醫師帶領你一起認識瘦瘦筆吧！ （一）瘦瘦筆是什麼？ 瘦瘦筆的外觀就像是我們在文具店會看到的小藍筆，但為什麼瘦瘦筆可有效減重？ 那麼瘦瘦筆到底是什麼呢？
2023年11月23日 · 音波拉提是利用「高聚焦超音波」，將超音波能量用放大鏡聚焦，以點狀方式，精準施打在欲治療的部位，使膠原蛋白與筋膜層收縮，有點像是在熱湯中涮肉片，肉片會縮起來的概念。 音波拉提的超音波可以直接作用在臉部深層（SMAS筋膜層），促進膠原蛋白增生，進而淡化細紋、使肌膚恢復彈性，特別適合30歲以上、臉部輕中度鬆弛的人，作為日常的醫美拉提保養。
