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  1. 2023年10月30日 · 適量的吃B群對人體無礙,但只要日常生活中飲食均衡大多不需額外補充B群。 至於要特別注意B群的人有兩種: 腸胃道機能不好的人:服用B群可能造成腹部不適、腹瀉等症狀。 慢性疲勞的人:藥師高啟峰認為,身體發出疲勞的訊號是為了提醒人體休息,補充B群

  2. 2021年12月18日 · Disp BBS. 看板 WomenTalk. 作者 arnold3 (憂鬱型男阿雲) 標題 [問題] b群是真的有用還是智商稅? 時間 Sat Dec 18 20:22:52 2021. 看b群成分一大堆 含量也很多 但吃了好像也沒什麼感覺 不知道是不是. 心理作用 所以有沒有人是堅持長期吃b群有改善生活方式的?還是說平常. 就夠營養了有沒有吃都沒差 不過b群很便宜就是了 比什麼魚肝油雞精更省. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 123.193.94.158 (臺灣) ※ 文章代碼 (AID): #1XlTAU3s (WomenTalk)

  3. 2022年6月9日 · 最近因為工作很多,有時候會熬夜 所以早上上班也會精神不濟,需要提神 看很多人都推B群,老實說好像有點沒效 不知道是不是我吃的方式不對,所以沒用XD 不知道大家吃B群有真的比較提神嗎?. 還是其實沒差 除了b群以外,大家都是怎麼維持精神的?. 不然 ...

  4. 2023年10月26日 · 時間 Thu Oct 26 09:31:02 2023. 最近看板友討論B群. 一般來說B群是大家白天提神的神器. 白天吃有助於精神、注意力、體力充沛. 因為自己每天晚上不是運動就是打電動. 精神亢奮下比較難入睡. 睡醒後會明顯感受昨晚睡眠品質沒有很好. 身體總有一種疲累感 通勤時會想 ...

  5. 2021年12月18日 · 時間 Sat Dec 18 20:22:52 2021. 看b群成分一大堆 含量也很多 但吃了好像也沒什麼感覺 不知道是不是. 心理作用 所以有沒有人是堅持長期吃b群有改善生活方式的?還是說平常. 就夠營養了有沒有吃都沒差 不過b群很便宜就是了 比什麼魚肝油雞精更省. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 123.193.94.158 (臺灣) ※ 文章代碼 (AID): #1XlTAU3s (WomenTalk) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1639830174.A.0F6.html. → Megalo: 有沒有用不就是看你平常攝取是否有足量嗎 如果有就不用額 1F 12/18 20:24.

  6. 2022年9月12日 · 時間 Mon Sep 12 19:09:51 2022. 我之前很容易白天沒精神 前幾個月有買過B群. 都是白天的時候吃 吃幾個月發現問題沒改善. 但現在發現問題可能是晚上都睡不好 有時候可能要躺一兩個小時才睡著 不然就是中間會醒來. 前幾天才知道B群可能有幫助睡眠的功能. 想請問我 ...

  7. 2021年9月3日 · 秘書長今天終於吃完一罐B群,每天都是飯後吃。 吃完了也沒感覺有什麼變化,我也忘了當初為什麼要吃?顧肝? 問一下你各位,吃b群有沒有用啊? 功效是啥? 我還要再買一罐吃嗎? 不會是吃心安的吧? 有沒有吃b群的八卦?-----Sent from JPTT on my iPhone

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