b群吃太多會有什麼副作用 相關
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雖說食物中的五榖雜糧、瘦肉、肝臟、蛋黃、乳酪、牛奶等天然食物可以攝取到B群,不過現代人生活繁忙,容易有攝取量不足的問題,這時可補充維他命保健品來維持每日所需營養,提升健康。
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《各營養素的主要生理功能》 維他命B1-----能幫助維持肌膚、心臟及神經系統的正常功能 維他命B2-----有助於維持能量正常代謝及維持肌膚健康 維他命B6-----可維持胺基酸正常代謝及維持紅血球正常型態 維他命B12---有助於紅血球的形成及增進神經系統的健康
高單位完整維他命B群 糖衣無異味,錠小易食。 B群可幫助人體細胞能量代謝、將營養素轉為能量,有人體發電機之稱。 水溶性的B群無法大量長時間存留在體內,HAC綜合B群錠添加高單位維生素B1、B6、B12,有助於增進神經系統健康。
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