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2024年1月9日 · 2024-01-09 16:25 发布于 广东 知识官 三甲医院副主任药师. +. 长期吃叶酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E、骨化三醇，有可能出现哪些副作用？. 1、叶酸. 叶酸是一种 B 族复合维生素，是四氢叶酸的前体，四氢叶酸作为转化反应 ...
2023年4月2日 · 我看很多网友，包括身边的患者朋友，都在吃B族维生素，并且把它当作绝对安全的保健品，每天早晨吃1粒。. 这种做法到底有没有必要？. 有没有危害？. 有没有食物搭配禁忌？. 今天和大家讲清楚。. B族维生素包含8种维生素B，这也是人体所必需的 ...
2021年6月4日 · 网上很多文章给B族维生素宣传的几乎能包治百病了。 B族维生素是不是真的有这么多神奇作用呢？ 1. 痘痘. 在痘痘产生的过程中， 许多因素 都会起到推波助澜的作用。 比如 皮脂分泌过多 、毛囊皮脂腺导管角化过度、皮肤角质化增加、炎症介质释放增加等。 另一方面，皮肤表面的细菌，如 痤疮丙酸杆菌 ，会促进痤疮发生。 痤疮丙酸杆菌丨Wikipedia. 还有一些研究认为，痤疮的发病机制可能与 雄激素过高 、孕激素/雌激素不平衡、胰岛素和类胰岛素生长因子水平过高、 肠道菌群紊乱 等很多因素有关。 遗传 也是一个重要的因素。 如果父母双方都曾经有过痤疮，那么你长痘痘的几率极大。 从饮食角度，影响长痘痘的主要是 乳制品、高血糖食物 和 脂肪酸 。 维生素B族其实并没有特别的影响，也并不能抑制长痘痘 。
2023年3月8日 · 生命时报. 2023-03-08 10:31 发布于 北京 生命时报官方账号. +. 受访专家：上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科营养师 唐墨莲. 环球时报健康客户端记者 王家璇. 近年来，人们越来越注重身体健康，维生素补充剂等逐渐成为老百姓生活中必不可少的保健品。 有数据显示，2014~2016年，我国膳食补充剂总体消费人群比例为40%，其中33%的人群每周至少使用2次。 “环球时报健康客户端”记者在某购物平台上搜索“复合维生素”，发现品类非常丰富，有B族复合维生素片、女性孕期或哺乳期维生素片、老年人群复合维生素片等。 除了国内品牌，还有许多海外品牌的复合维生素，许多复合维生素的月销量达几千至上万不等。
赶紧收藏吧~我们经常会碰到这些症状一般都会这样做口腔溃疡——吃点维生素B脚气病——吃点维生素B神经炎——吃点维生素B消化不良——吃点维生素B...没错，维生素B确实很缓解很多小毛病，但是B族维生素有很多，如维生素B1、B2、B6、B12...到底该吃
2024年3月18日 · 中国药房. 2024-03-18 07:30 发布于 重庆. + 关注. 脱发，脱皮——吃点维生素B； 脚气病——吃点维生素B； 唇干裂——吃点维生素B； 男女备孕——吃点维生素B； 不错！ B族维生素作用非常广泛，可用于很多疾病的治疗。 但是，B族维生素成员众多，每一种维生素B作用各不相同，而且也可引起不良反应，绝不能瞎吃！ B族维生素的成员. 目前被一致公认的B族维生素有8种：维生素B1、B2、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）、B12（氰钴胺）。 温馨提示： 1、烟酸、烟酰胺，统称为维生素B3；泛酸、泛酸钠、泛酸钙，统称为维生素B5。 2、甲钴胺、腺苷钴胺和羟钴胺，是维生素 B12体内的活性产物。
2021年7月7日 · 1、维生素B1: 用于预防和治疗维生素B1缺乏症，如脚气病、神经炎、消化不良等。 2、维生素B2: 用于预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。 3、维生素B6: 用于预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎、唇干裂。 也可用于减轻妊娠呕吐。 4、复合维生素B: 预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。 B族维生素的选择与搭配. 问. 这么多种B族维生素，该怎样选择？ 由于维生素B族的特点，单一维生素B难以独立发挥作用，只摄取其他一种或几种只会增加其他未补充维生素B的需要量。 因此，我们在搭配时可以选择复合维生素B。 答. 与解酒护肝药搭配：解酒灵+B族维生素. 饮酒可使维生素B1、维生素B2、维生素B3的吸收明显减少。
