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2019年4月7日 · 劑量過高容易有腸胃不適，如腹脹、噁心感等副作用。 柳朋馳醫師提醒，請消費者不要覺得維生素B群劑量越高、價錢愈低就愈好，B群攝取的劑量，需依身體實際需求狀況，未必越高越好。 以醫師用藥來說，治療性的劑量為每次1,500mg，多針對懷孕、糖尿病患者、神經發炎、感染型的發炎如顏面神經麻痺、腰椎麻痺者，就會開給患者B群作為輔助用藥，因其有助舒緩神經系統發炎造成的不適。 民眾作為日常維持性的營養品時，劑量需降低，否則恐怕會因為體質不同，造成腸胃不適，感到腸道痙攣、腹脹與噁心感，尤其空腹吃會更明顯，甚至有暫時性的皮膚癢、失眠、神經系統障礙的現象。 醫師建議，雖然各家劑量略有差異，但建議1天B群攝取量都不要超過1顆。 謠言3：吃維生素B群可以提神，幫助補充體力？ 解答：錯！
2024年2月13日 · 羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕現代人從老到小，幾乎人手一支手機，且使用時間長，小心增加青光眼等眼睛疾病風險。 營養師王證瑋建議，多吃6種營養素護眼，包括：花青素、藻（蝦）紅素、葉黃素及玉米黃素、維... 2024/03/23 10:32. 健康網》感冒喝維生素C助康復？ 營養師破解3保健品迷思. 羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕許多人在感冒時，習慣吃維生素C錠，來緩解症狀；對此，營養師蔡宗真直言，根據國際研究顯示，在感冒後才攝取C，並不會緩解感冒症狀或較快康復；但對短時間內承受巨大生理壓力... 2024/02/19 18:47. 健康網》抽筋吃B群有效？ 營養師：補2營養素效果更好.
2017年10月4日 · 網友回應. 民眾丟棄藥品數量驚人，有藥師直言「有時候患者吃下肚的藥量，比丟掉的藥量還少」，認為領太多藥造成藥品浪費，也需擔心吃太多藥會引發副作用，為了國人健康，除了加強宣導相關正確用藥教育外，並支持合理調高藥品部分負擔；另有民團建議，可找家庭藥師建立藥歷，掌握個人用藥。 醫改會：找家庭藥師掌握用藥.
2018年6月30日 · 生活今日熱門. 網友回應. 美國媒體報導，一名婦人在中式餐廳吃完炒飯後，有嘔吐和呼吸困難而送醫急救，在加護病房躺了8天，後來被發現是因俗稱仙人掌菌的蠟樣芽胞桿菌中毒，俗稱「炒飯症候群」。 我國疾病管制署也分享「炒飯症候群」新聞，指出炒飯症候群指蒸煮或炒過的米飯放置室溫，貯放時間過長而遭仙人掌桿菌污染所致，潛伏期約半小時到6小時，症狀有噁心、嘔吐等。
2019年9月15日 · 台北市立聯合醫院中興院區消化內科高銘海主任指出，一下吃太多東西，或是甜點、咖啡等這類比較刺激性的食物，甚至是情緒上的緊張都可能誘發胃酸的增加，但只要胃酸安分待在胃內、胃本身完好無缺，就算胃酸量增加也不太會造成胃不舒適，多數人僅是覺得飽脹，只要食物消化完之後胃酸就會隨著食物一起到十二指腸被膽汁中和。 而胃食道逆流發生的原因，多是食道下端的賁門關不緊、腹壓大等，讓胃酸跟食物回流至食道甚而引起食道粘膜病變，有可能是消化不良、壓力等多種原因造成。 謠言2：胃痛時少量多餐會讓胃酸一直分泌，對胃不好？ 解答：錯！ 若有胃潰瘍、消化相關等疾病者吃少量會較好消化，感覺餓可多次進食，不補充食物反而會讓胃酸侵蝕胃壁。
2018年5月22日 · 台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭表示，老人藥吃得多是因共病多，當控制標準比照年輕人時，幾乎每一種病都要吃藥，且台灣醫院分科細，開藥各有考量，老人因某種疾病就醫服藥引發頭痛或其他副作用時，會再另掛一科治療頭痛與相關症狀，造成吃的藥增加。 陳亮恭指出，不少西藥服用後，會出現「抗膽鹼作用」，包含口乾舌燥、頭腦昏沉、排便不順等，吃太多藥可能因此提高走路不穩引發跌倒、骨折，或是影響腦部運作導致失智症風險提升。 醫師籲加強推動整合性科別診療. 陳亮恭建議，老人控制慢性病應參考老人專用標準，且可加強推動整合性科別診療，同時退化性疾病除了藥物治療外，政府也可編列預算提供平衡力訓練或營養調整等非藥物治療方式，藉以降低藥量。
2017年9月11日 · 廖美俞也說，香蕉和優酪乳一起吃，就像水果優酪乳的口感和效果，而一次吃香蕉半根，柿子半顆，這樣的份量都可以，只是腸胃敏感的人，建議把香蕉和柿子分開吃。 中醫師洪豐田也說，沒聽過這種說法，只是柿子、香蕉屬涼性食物，不適合涼性食物體質的人應注意一下，一般人也不要吃太多就好。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 相關新聞. 2017/09/07 17:34. 秋季必吃好物 豐原柿子紅了. 2017/08/24 10:19. 世大運維安警一張「背影照」 網友大呼辛苦了. 醫曝抽血驚見結凍豬油！ 一招搶救高血脂. 2017/08/20 06:00. 新颱最快今形成 不排除發海警. 2017/08/19 15:35. 七月底雙颱災損少 香蕉持續價低.
