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2022年7月26日 · Jul 26, 2022. 生活在忙碌的都市，相信每個人都面臨著不同的 壓力 。. 然而，更多人的情況是自己處於壓力下卻仍然不知道，直至影響到身體狀況才開始警覺，那時候就需要更多的時間和努力才能解決到由壓力所帶來的問題。. 適當的壓力是讓人進步的方法，可是 ...
2024年4月6日 · 而戒掉空有熱量食物，除了可以使身體更健康，也可提升身體基礎代謝，打造不易發胖體質。 空有熱量食物 1. 薯片 大家都知道薯片不健康，但總想著淺嚐也不怕，但原來既高脂又高鈉的薯片，還會減慢你的新陳代謝，並有可能引致身體慢性發炎，百害 ...
- Venus Law
2024年3月7日 · 益生菌好處遠比你想像中全面，想從內到外維持健康，你可以通過飲食或膳食補充品攝入益生菌。常見的益生菌食物包括乳酪、發酵食品如泡菜及豆漿等。不過，如果你對服用益生菌有什麼疑惑，都可以因應個人情況跟醫生或營養師咨詢。
2016年2月23日 · 25 歲女生的學問：令你人生過得更精彩的 25 件事！: 女人在24歲時，會感到自己還很年輕，但當踏入25歲這個階段，很多事情都會變得不一樣。「25」這個數字，距離「30」很近，填寫問卷時，你不再是在「20﹣24」那一欄填上剔號，取而代之是「25﹣30」。
2024年1月5日 · Crystal Chan. / Jan 5, 2024. 不論是為了外表身形還是為了健康，控制體重都是許多女生的長期計劃，甚至要花足心思和氣力實行的人生大計。 有試過減磅的話，都應該知道第一步正式控制飲食，拒絕進食一些高糖份和卡路里的食物。 以下幾款食物，看似很有益又健康，但其實背後的糖分和卡路里，是你絕對意想不到的！ 食物 #1：生果／果汁. 在 Instagram 查看這則貼文. 아현（@ah.hyeon）分享的貼文. 很多人都以為用生果或果汁代替一餐，是很健康的做法，生果不就是「健康」的代名詞嗎？ 它們含有纖維和各種維他命，可以讓身體排毒。 然而，果糖卻是另一個衍生的問題，生果和果汁含有高度的果糖，對於要控制體重的人士來說，絕對並不友好呢。 食物 #2：穀物片.
2020年9月17日 · 2020 年，是變幻莫測的一年，也是讓我們學會說再見的一年。是這一年讓我們知道，很多人、很多事其實也不是必然的，或許會因為時代巨輪的來臨、一種突如其來的病菌、甚至是死神的輕輕揮手，這些一直在身邊的人事物，就會瞬間離我們而去，只剩下回憶的影子。
2021年3月17日 · BLACKPINK Rosé 纖瘦身材引話題，但原來她每次上台前也要吃這食物！: 天啊，熱量也太 ... Rosé 最近在節目中就被問題，每次上台之前有沒有特別的習慣，她就表示每次表演之前原來都要吃飯！而且是每次都必須的，不然就會沒有氣力完善表演。
