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搜尋結果
2023年9月26日 · 台灣預防保健協會理事長趙順榮臉書貼文指出,咖啡因內含的成分,除了會加快人體的血液循環,還會加速維生素B群的消耗,所以「B群+咖啡」組合方式不僅無法達到讓提神效果加倍的目的,更會讓人越感疲憊。 咖啡+維生素B不會讓人精神百倍! 反而會出現反效果. 具有藥師證照的趙順榮表示,維生素B群在人體中扮演著協助酵素代謝營養素的「輔酶」角色,屬於身體重要的代謝工具,如果B群攝取不足,就容易覺得虛弱無力。 至於咖啡因,這是1種黃嘌呤生物鹼化合物,常存在於咖啡樹、茶樹、巴拉圭冬青,及瓜拿納的果實及葉片裡,屬於中樞神經興奮劑,可以暫時地驅走睡意,恢復精神。
2022年5月26日 · 記起來!這2處別太亢奮,小病都有救!為什麼吹冷氣、咖啡酒喝太多,神經系統會紊亂?這種花有效逆轉自律神經失調!
2020年12月15日 · 「喝咖啡加上B群,更能提神」這是真的嗎?台灣預防保健協會理事長趙順榮臉書貼文指出,咖啡因內含的成分,除了會加快人體的血液循環,還會加速維生素B群的消耗,所以「B群+咖啡」組合方式不僅無法達到讓提神效果加倍的目的,更會讓人越感疲憊。
2020年4月16日 · 一、上班吃大小餐 造成疲累、脾胃失調 (01:11) 現在的社會,像是服務業的美容師、美髮師,還有餐飲業、銀行業、工程師、研究人員和在百貨公司的櫃姐,特別是忙碌的時候,常常在吃飯的時間不能好好吃飯,吃飯的時候也是緊張的不得了,快速的吃幾口飯填飽肚子,結果,造成消化不良、脾胃功能失調,身體出現許多小毛病。 吃飯時間不固定的人,有的時候會這樣想,既然下一餐不知道什麼時候吃,那我這一餐就吃多一點,吃的飽飽的,可以撐久一點不餓肚子,撐到下午兩、三點才吃午餐,能吃的時候就吃很多,沒時間吃就餓肚子或吃少一點,,你要是經常這樣做,那就是在吃大小餐了,這樣不好。 我們身體每一個內臟,腸胃肝膽等內臟,表面會有一層脂肪保護它,這個內臟上面長的脂肪,就叫「內臟脂肪」。
2020年4月17日 · 恐是維生素B12攝取不足. 更新時間:2020-04-17 18:38:18. 耳鳴纏身找不出原因? 恐是維生素B12攝取不足 (資料畫面) 文:林郁敏(NOW健康) 日前1名中年婦人因耳鳴問題困擾多年而就醫,檢查後發現因長期茹素,缺乏攝取肉類中的維生素B12,進而導致聽神經萎縮退化,耳鳴不斷。 對此,資深耳鼻喉科醫師李宏信說,維生素B12的主要作用為修復神經,藉由活化受損的內耳神經,達到改善耳鳴的作用,但僅對神經退化性的耳鳴起作用,非萬靈丹。 普遍來說,耳鳴可分為「他覺性耳鳴」以及「自覺性耳鳴」2大類。
2020年5月5日 · 吃得少卻容易腹瀉脹氣 5種飲食惡習恐誘發「腸漏症」 (Pexels) 文:陳盈臻(NOW健康). 腸道被稱作是人體第2個大腦,負責消化、吸收、防禦免疫等3大功能;而腸道黏膜就像是人體的皮膚,扮演屏蔽、保護的功能。. 腸道黏膜若被破壞造成發炎,在體內發生過敏 ...
2020年12月17日 · 粉絲問:「南瓜不能吃太多,到底多少才是太多?」 胡醫師:「其實,你的身體會告訴你,你覺得有點飽脹了,甚至於打飽嗝了,你說這個時候是不是已經吃多了!就這麼簡單嘛!」 粉絲:「可以每天吃嗎?