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2018年12月20日 · 日本必買維他命B群，推薦5選！. Yahoo奇摩旅遊編輯部. 2018年12月20日. 維他命B群是水溶性維生素，可以幫助新陳代謝、消除疲勞，也能促進皮膚和神經的健康。. 很多人去日本旅遊，一定會去藥妝店購買日本保健食品，而B群更是最受歡迎的品項，但在 ...
2022年9月7日 · 維生素B群能夠幫助減壓、抗疲勞、改善焦慮和正常代謝，如果外食族營養不均衡、上班族工作壓力大，B群更要注意攝取足夠的量。5族群一定要吃夠B群程涵宇表示，建議以下5類族群，飲食要特別注意B群要吃夠，甚至可以攝取維生素B群保健食品來補充。
2023年4月20日 · 關於「幫助提神」的保健食品，許多人都會提到維生素B群（Vitamin B），這也是特別受台灣人歡迎的保健食品之一。 其實B群主要包括維生素B1、B2、B3（菸鹼酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（葉酸）、B12等八種，扮演輔酶的角色，對身體的重要性也 ...
2023年6月12日 · 哪些人補充才有效. B群能幫助「提神」在白天補充較佳？ 簡鈺樺營養師解釋，B群維生素是水溶性，不像脂溶性維生素需搭配油脂吸收，且飯前飯後皆可補充。 對一般健康成人而言，能量需求增加時食量會增加，維生素B群的攝取量也會提高，較少有不足情形。 補充B群較「有感」者，通常是本身大量缺乏或熬夜、喝酒者。 近年也興起晚間吃B群幫助入眠的風氣。...
2023年11月13日 · 跑者們為了能提升跑步成績，除了努力不間斷的訓練外，營養也是能提升表現的致勝方式，而這其中包含了大家耳熟能詳的B群。只不過對於許多人來說，B群可能是每天的活力來源，卻很難找出與跑步的關聯，究竟B群為什麼能幫助跑者的運動表現呢？
2023年7月15日 · 三立新聞網. 2023年7月15日 上午1:45. 生活中心／鄭餘蓉報導. 不少民眾有補充B群的習慣。 （圖／翻攝自Pixabay） 現代人生活忙碌，不少人都會定期攝取保健品的習慣，為自己補充營養素，其中最常見的就是B群，但其實維生素B其實不只一種，不同種類的效果也不相同。 微笑藥師廖偉呈就列出「B群需求補充總整理」供民眾參考，快來看看你沒有吃對。...
2022年4月18日 · 微笑總是先反問：「請問你服用B群的目的是什麼？」是的！服用目的不同，挑選B群的原則也大不相同，本周微笑想與大家分享B群挑選小撇步。市面上的B群商品琳瑯滿目，各自主打不同的特色與優點，但明明都是B群，為什麼有這麼多的區別？
