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2021年12月18日 · 推 birdddd: 各牌的B群內容及含量都不太相同，可以看自身的情況進行 12/18 22:45 → birdddd : 選購，補對了蠻有效的的、還不用特別去找單一成分的產品 12/18 22:45
2018年9月15日 · 最近慢慢在戒咖啡 但體力沒有以前好 代謝感覺也變慢了 簡單的說就是老了 吃B群感覺有一點點用 最近快吃完了 有沒有各位保養達人可以介紹給我 認真文請大家認真回答 謝謝 祝大家今天都有愉快的一天 -- 千杯千杯再千杯 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt ...
2024年7月4日 · 本文整理了B群6大功效 + 7大選購原則，並根據產品標示、官網資訊、ptt與Dacrd等各大論壇評價，挑選了10款B群推薦，幫助你快速找到優質B群產品。 首頁 關於健康元宇宙
其他人也問了
b群是什麼?
補充b群有什麼好處?
b群什麼時候吃比較好?
2015年10月30日 · [討論] 有推薦b群嗎？ - 看板WomenTalk - PTT網頁版. 看板 WomenTalk 作者 catfishdo 時間 8年前 發表 (2015/10/30 06:24), 8年前編輯 推噓 50 (50 推 0 噓 64→) 留言 114則, 58人 參與, 最新 討論串 1/1. 最近覺得精神不佳，十分易怒 當然 導致如此的原因應該有很多 不過我想先嘗試b群試試看 上網差了才發現品牌比我想像中多很多 還有一群業配文= = 尤其是宏醫生技的業配文超級多 有人也聽說過他們嗎 想知道真正的評價而不是業配虛假文呀 優倍多光是包裝上就著名各種色素 感覺好傷身 難道b群本來就有那麼多色素？
1. 提神的部份 ️ ⭐️ 首先B群本身並不提供任何能量，只是讓 食物的能量可以使用的更順利！ 所以B群若想要提神要與「能提供熱量」 的食物併服效果能更加成喔！ ex. 早餐時/飯後吃B群 ⭐️ 再來如果會「消耗大量能量」 這類人吃B群後提神的效果比較明顯！ ex. 常做激烈運動，熬夜...等等 . . . . 2. 神經修復的部分 ️ ⭐️ 這類型的B群最常見的就是電視上廣告 曾X成的「合X他命 EX PLUS」！ ⭐️ 通常是給： 「眼睛疲勞，肩頸痠痛，四肢痠麻」 作為推薦，而這類型的B群通常都是 黃色圓形糖衣錠（吃起來甜甜的）！ . . . . 這兩類型的B群該如何去分辨呢? 這兩類型較好分辨的方式是 1.
2024年8月19日 · 10款市售PTT、Dcard熱門維他命B群推薦 以下整理10大市售PTT、Dcard討論度較高的B群產品，依據是否有完整8種維生素B、以及是否能長效穩定釋放、是否有複方成份來評比。（資訊整理自各產品官網，如資訊有更新請來信通知） 維他命B群推薦NO.1 大研生醫
2024年7月5日 · B群推薦原則1：優先選擇天然酵母B群. 市面上大多數的B群原料都是化學合成，吸收率較低因此經常強調「高劑量」，雖然補充後可以快速提神，但短時間攝取過多化學合成維生素B，容易造成代謝負擔，對腸胃產生不良影響，因此 吸收率高的「天然酵母B群」會是更好的選擇。 B群推薦原則2：選擇膠囊劑型減少化學添加. 由於成本較低且製程便利，市售B群大多採用錠劑劑型，但是錠劑在製造過程中會加入較多化學添加物，像是硬脂酸鎂、滑石粉等等，所以 選擇「膠囊」對身體的負擔會比較少，更適合長期補充。 特別提醒，並不是膠囊劑型的產品就一定比較天然，還是要仔細閱讀成分標示，或是直接認明A.A.無添加驗證、慈悅等潔淨標章，挑選食品原料天然且不含化學添加的B群，才能長期補充無負擔。 B群推薦原則3：使用專利原料才有保障.
