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搜尋結果
2021年12月18日 · 看b群成分一大堆 含量也很多 但吃了好像也沒什麼感覺 不知道是不是 心理作用 所以有沒有人是堅持長期吃b群有改善生活方式的?還是說平常 就夠營養了有沒有吃都沒差 不過b群很便宜就是了 比什麼魚肝油雞精更省 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 123.193.94.158 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1639830174.A.0F6.html. → Megalo: 有沒有用不就是看你平常攝取是否有足量嗎 如果有就不用額 12/18 20:24. → Megalo: 外服用啊 12/18 20:24.
最近慢慢在戒咖啡 但體力沒有以前好 代謝感覺也變慢了 簡單的說就是老了 吃B群感覺有一點點用 最近快吃完了 有沒有各位保養達人可以介紹給我 認真文請大家認真回答 謝謝 祝大家今天都有愉快的一天 -- 千杯千杯再千杯 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 114.42.3.248 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1536983409.A.354.html. → Benbenyale: 日牌 36.225.185.20 09/15 11:50. → frommr: 塞肛門效果更豪 39.12.166.50 09/15 11:50.
2024年3月28日 · 本文整理了B群6大功效 + 7大選購原則，並根據產品標示、官網資訊、ptt與Dacrd等各大論壇評價，挑選了10款B群推薦，幫助你快速找到優質B群產品。
2016年1月2日 · -維生素B12有助於維持神經系統健康、消除煩躁和不安 劑量愈高愈好？ 維生素B群為水溶性，攝取過量只會排出體外，只必須補充每日建議攝取量即可。 況且維 生素B6、菸鹼酸、葉酸還有明訂上限攝取量，再加上日常飲食，很容易超體人體一天所需 。 過量B6可能造成神經失常，如失眠、清楚記憶夢中場景等，過多菸鹼素則會引起皮膚過 敏。 每日建議攝取量 B1 0.9-1.2毫克 B2 1.0-1.3毫克 B6 1.5-1.6毫克 (上限值80毫克) B12 2.4微克 菸鹼素 14-16毫克 (上限值35微克) 葉酸 400微克 (上限值1000微克) 生物素 30微克 泛酸 5毫克資料來源：衛生署國人膳食營養素參考攝取量 天然的維生素B群比較好？
2015年10月30日 · 最近覺得精神不佳，十分易怒 當然 導致如此的原因應該有很多 不過我想先嘗試b群試試看 上網差了才發現品牌比我想像中多很多 還有一群業配文= = 尤其是宏醫生技的業配文超級多 有人也聽說過他們嗎 想知道真正的評價而不是業配虛假文呀 優倍多光是 ...
想請問一下大家 補習時聽老師說 每天早上吃一顆B群 當天精神比較好 腦筋比較清楚 工作念書都會比較有效率 但是想問長期吃B群 有無副作用? 還有想問一下 大家可否推薦B群比較好的廠商品牌? 謝謝大家^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc) From: 118.168.219.195. → jimlexus:你聽過安麗嘛？ 02/08 10:55. → meinyu:去藥局問藥師吧 02/08 10:56. → juliantaipei:身體是自己的，好好保重！ 02/08 10:59. → milk7054:身體有問題，才需要固定吃B群 02/08 11:02. → milk7054:身體無恙，吃一堆B群但飲食營養攝取不均衡，照樣生病 02/08 11:03.
2024年1月11日 · 本文即整理了B群功效以及4大挑選原則，並以PTT、Dcard上討論熱門度，先幫大家篩選好B群推薦品牌，下就來一一為各位介紹。 內容目錄. 維他命B群是什麼？ B群包含哪些維生素？ 維他命B群與綜合維他命差別是什麼？ 維他命B群功效有哪些？ 維他命B群功效1、幫助能量與蛋白質代謝. 維他命B群功效2、參與造血過程. 維他命B群功效3、幫助入睡、放鬆好眠. 維他命B群功效4、維持皮膚健康、預防口角炎. 維他命B群功效5、維持神經系統正常. 有哪些食物含有維他命B群？ 哪些人適合吃維他命B群？ 素食者、偏挑食者. 高熱量飲食者. 年長者. 習慣性飲酒、咖啡或茶及正在服用利尿劑. 洗腎患者. 懷孕、哺乳期婦女. 維他命B群攝取量建議是多少？ 維他命B群推薦挑選4原則.
