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2021年12月18日 · 看b群成分一大堆 含量也很多 但吃了好像也沒什麼感覺 不知道是不是 心理作用 所以有沒有人是堅持長期吃b群有改善生活方式的?還是說平常 就夠營養了有沒有吃都沒差 不過b群很便宜就是了 比什麼魚肝油雞精更省 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 123.193.94.158 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1639830174.A.0F6.html. → Megalo: 有沒有用不就是看你平常攝取是否有足量嗎 如果有就不用額 12/18 20:24. → Megalo: 外服用啊 12/18 20:24.
2022年6月9日 · 剛好看到這篇，回覆打的有點多，希望大家有比較清楚知道，B群是人體中很重要的營養 素，要身體正常運作絕對少不了，要買B群盡量選天然為主，可以作為額外營養補充品， 以上！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 42.73.1.226 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1654783285.A.857.html. 推 LeonardoChen: 很明顯的差異是什麼？ 06/09 22:02. 推 johnwu: 年輕時白天吃B群很有效 但老了後吃B群反而想睡.... 06/09 22:22. 推 VVizZ: 我都喝水蠻牛 06/09 22:28.
2018年9月15日 · 最近慢慢在戒咖啡 但體力沒有以前好 代謝感覺也變慢了 簡單的說就是老了 吃B群感覺有一點點用 最近快吃完了 有沒有各位保養達人可以介紹給我 認真文請大家認真回答 謝謝 祝大家今天都有愉快的一天 -- 千杯千杯再千杯 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 114.42.3.248 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1536983409.A.354.html. → Benbenyale: 日牌 36.225.185.20 09/15 11:50. → frommr: 塞肛門效果更豪 39.12.166.50 09/15 11:50.
2024年3月28日 · 如果你正為了B群選擇而煩惱，本文根據ptt與Dacrd等各大論壇熱度與評價，收集各式產品資訊，並透過7大選購原則進行分析，最後一共精選出10款B群推薦，幫助你快速找到優質的B群。 內容目錄. 你需要補充B群嗎？ 買B群前先搞懂B群功效好處. 好的B群怎麼挑？ 解析選購B群的7大訣竅. 1. 選擇天然B群. 2. 原料來自國際大廠並取得專利認證. 3. B群種類. 4. 高劑量不一定每個人都適合. 5. 複方成分是否符合自己的需求. 6. 公開檢驗報告且每批送驗. 7. 優先選擇膠囊劑型. B群挑選迷思破解｜高單位B群、緩釋錠比較有效嗎？ 1. 醫療級或是高單位B群比較好？ 2. 緩釋錠比較好嗎？ 精選10款人氣B群推薦產品. 市售10大B群推薦產品｜完整介紹與評比.
2016年1月2日 · -維生素B12有助於維持神經系統健康、消除煩躁和不安 劑量愈高愈好？ 維生素B群為水溶性，攝取過量只會排出體外，只必須補充每日建議攝取量即可。 況且維 生素B6、菸鹼酸、葉酸還有明訂上限攝取量，再加上日常飲食，很容易超體人體一天所需 。 過量B6可能造成神經失常，如失眠、清楚記憶夢中場景等，過多菸鹼素則會引起皮膚過 敏。 每日建議攝取量 B1 0.9-1.2毫克 B2 1.0-1.3毫克 B6 1.5-1.6毫克 (上限值80毫克) B12 2.4微克 菸鹼素 14-16毫克 (上限值35微克) 葉酸 400微克 (上限值1000微克) 生物素 30微克 泛酸 5毫克資料來源：衛生署國人膳食營養素參考攝取量 天然的維生素B群比較好？
2015年10月30日 · [討論] 有推薦b群嗎？ - 看板WomenTalk - PTT網頁版. 看板 WomenTalk 作者 catfishdo 時間 8年前 發表 (2015/10/30 06:24), 8年前編輯 推噓 50 (50 推 0 噓 64→) 留言 114則, 58人 參與. 討論串 1/1. 最近覺得精神不佳，十分易怒 當然 導致如此的原因應該有很多 不過我想先嘗試b群試試看 上網差了才發現品牌比我想像中多很多 還有一群業配文= = 尤其是宏醫生技的業配文超級多 有人也聽說過他們嗎 想知道真正的評價而不是業配虛假文呀 優倍多光是包裝上就著名各種色素 感覺好傷身 難道b群本來就有那麼多色素？
營養師推薦市面上的7款B群. 7種市售B群產品比較表格. B群是什麽？ B群包含哪些維生素？ 維生素B 屬於水溶性，包含 B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9 及 B12，共八種，總稱 B群。 每種維生素B 有各自的學名及不同的功效 ，彼此間相輔相成，缺一不可。
