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早安健康網站: https://www.edh.tw/早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan現代人因工作型態、生活習慣、各式壓力等，導致代謝變差,常會有腰痠 ...
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累累的時候總會想喝些濃茶或咖啡 #提神醒腦有些人會選擇吃 #維生素B群但你知道如果沒有正確飲食只吃B群是沒有效的嗎？ 充足睡眠再搭配正常飲食 ...
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- 健康2.0
2020年10月26日 · HEALTH 2.0. 1.62M subscribers. Subscribed. 120. 9.1K views 3 years ago #B群. 仰賴營養補充品來補足身體所需的養分，有不少人覺得吃一堆卻感受不到效果？ 要注意喔，如果營養素無法吸收、多吃無益，反而造成身體負擔！ 江坤俊醫師說，以 #B群 為例，是忙碌上班族中經常補充的營養品之一， ...more....
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- 健康2.0
填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/你知道！單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎？B群可以幫助維持我們身體的機能並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用！所以如果想要吃B群提振精神需要先吃點小東西讓我們的身體吸收！B群中的8種維生素，每一種對於我們的身體都有不同的幫助舉例來說...
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- 營養師Ricky's Time
2020年12月11日 · 2.81K subscribers. 2.4K. 197K views 2 years ago. 今天精神狀況不好、肩頸痠痛，來補充一下B群吧！ B群真的這麼神奇嗎？ Show more. 今天精神狀況不好、肩頸痠痛，來補充一下B群吧！ B群真的這麼神奇嗎？ 其實，B群就只是一群水溶性的微量維生素，和我們身體三大營養素代謝、維持正常生理機能不可或缺的營養素。...
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- 國泰健康管理HCM Cathay
2022年10月3日 · 維他盒子營養師專業解說，簡單好懂！ - ️ 適合補充B群的6大族群* 上班族 、考生、壓力大者長時間久坐、維持同一姿勢，會使代謝循環不佳，可額外補充* 活動工作量大者需要更多能量來維持活動消耗，使得流失速度增加，可額外補充* 中高齡、高齡者隨著年紀增加，...
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