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  1. 2023年12月4日 · 良食中国行动平台. 2023-12-04 12:30 发布于 广东 良食基金官方账号. 氰钴胺和甲鈷胺比一比要预防并治疗维生素B12缺乏在多数情况下氰钴胺是更好的选择。 氰钴胺可作为咀嚼片、舌下含片或液体补充剂单独服用,不建议以复合维生素的形式服用。 【维生素B12的最佳类型: 是氰钴胺还是甲钴胺】 我已经讨论过成人、小孩、孕妇和老人为了预防维生素B12缺乏症,而需要服用的B12补充剂的最佳剂量。 但是,如果你已经患上B12缺乏症呢? 你要补充多少才能治愈? 你的医生可能希望你接受维生素B12注射,但是口服B12的效果甚好,即使对吸收能力不好的人也是如此。 因此,口服B12,长期以来当属医药界不为人知的秘密之一。

  2. 2022年12月5日 · 维生素 B12 具有多种重要的生理作用如果缺乏可能导致恶性贫血神经系统症状生长发育受阻或消化功能障碍等损害因此从膳食中摄取足量的维生素 B12 十分重要。 膳食中的维生素 B12 来源于【动物性食品】,如肉类、动物肝脏、鱼、禽及蛋类,植物性食品中基本不含维生素 B12。 《美国农业部食物成分数据库(USDA)》中的数据显示: - 每 100 克牡蛎中含维生素 B12 为 28.8 微克; - 每 100 克猪肝中含维生素 B12 为 26.0 微克; - 每 100 克鳕鱼中含维生素 B12 为 10.0 微克; - 每 100 克鸡蛋中含维生素 B12 为 1.1 微克; - 每 100 克鸡腿肉中含维生素 B12 为 0.53 微克。

  3. 2023年3月8日 · 生命时报. 2023-03-08 10:31 发布于 北京 生命时报官方账号. 受访专家:上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科营养师 唐墨莲. 环球时报健康客户端记者 王家璇. 近年来,人们越来越注重身体健康,维生素补充剂等逐渐成为老百姓生活中必不可少的保健品。 有数据显示,2014~2016年,我国膳食补充剂总体消费人群比例为40%,其中33%的人群每周至少使用2次。 “环球时报健康客户端”记者在某购物平台上搜索“复合维生素”,发现品类非常丰富,有B族复合维生素片、女性孕期或哺乳期维生素片、老年人群复合维生素片等。 除了国内品牌,还有许多海外品牌的复合维生素,许多复合维生素的月销量达几千至上万不等。

  4. 2020年5月8日 · 2020-05-08 15:32福医大附属闽东医院感染科医生. 一天,我正在查房,外地的朋友打电话来问我,说他小孩的肝功能有问题,让我看看,很着急的样子,我让他先把报告单发给我看看,查完房后再联系。 碱性磷酸酶高,代表肝功能不好? 朋友的小孩五岁,发过来的肝功能报告单指标,大多处在正常范围内,只是在一个指标的后面,打了个向上的箭头。 碱性磷酸酶:,提示“升高”! 朋友说,他的小孩没有乙肝、丙肝这些肝病,也没有吃什么药,不肥胖,问这是什么原因呢? 为什么肝功能会不好? 我对朋友说,你小孩的肝功能没有问题,碱性磷酸酶升高,是一种正常的现象。 还有一位患者,私信我:

  5. 2023年5月2日 · 学术经纬. 2023-05-02 08:31发布于江苏药明康德旗下药明在线官方账号. 药明康德内容团队编辑. 维生素D是阳光对我们的馈赠,它可以由人皮下的7-脱氢胆固醇经紫外线照射而成;也可以从膳食和补充剂中获得。 《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》指出了中国人维生素D的营养状况: 2016~2017年6~17岁儿童青少年血清维生素D缺乏率为18.6%;2015年18岁及以上成年人维生素D缺乏率为21.4%。 在过去的100年里,科学家们在维生素D相关研究中不断突破,并取得诸多重大发现。 大量研究证实, 维生素D具有广泛的生理作用,且维生素D在预防许多疾病和病症中或许都起着不可或缺的作用,维生素D已成为临床及基础研究的热点。

  6. 2023年10月27日 · 中国营养学会组织近百位营养专家遵照循证营养学和风险评估的科学原则对国内外近十年的大量营养学研究资料进行检索筛选和编写经过近三年的工作完成了中国居民膳食营养素参考摄入量2023版)》的修订任务。 《中国居民膳食营养素参考摄入量2023版)》的研究和出版标志着我国营养科学研究的又一次重大进步也是中国营养学会继中国居民膳食指南2022)》制定完成后对全民健康的又一个重要贡献。 01. 膳食能量需要量(EER) 注:PAL Ⅰa、PALⅡb和PAL Ⅲc分别代表低强度身体活动水平、中等强度身体活动水平和高强度身体活动水平。 “—”表示未制定或未涉及;"+”表示在相应年龄阶段的成年女性需要量基础上增加的需要量。 02. 膳食蛋白质参考摄入量.

  7. 2020年6月9日 · 现在缺少维生素和矿物质的患者其实比较少了但有一些患者如果出现了维生素b12缺乏那么就有可能出现局部的手部麻木尤其是一些糖尿病的患者长期服用二甲双胍容易导致B维生素的缺乏出现麻木

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