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    2021年12月12日 · 成人服用劑量可參考標示「每日參考值百分比」，包括：維生素B1為1.4 mg，維生素B2為1.6 mg，維生素B6為1.6 mg，維生素B12為2.4 mg，菸鹼素為18 mg，泛酸5 mg，葉酸為400微克，生物素30微克。

  3. www.marieclaire.com.tw › beauty › skin-care2022開架面膜15款推薦！百元內親民價格，敷起來不心疼 - Marie ...

    2022年10月11日 · 肌研全新研發推出「光透潤血色感面膜」系列，嚴選維他命B12精華和經典玻尿酸保濕成份，針對疲憊的暗沉蠟黃肌膚深入修護，每片面膜富含27mL精華液。 搭配柔軟親膚的服貼面膜布，幫助保養精華直達肌底，賦予肌膚水潤光澤，再現白裡透紅的好氣色。 全系列共推出3款：彈潤修護、水潤保濕、煥白透亮。 彈潤面膜. 肌研光透潤血色感彈潤面膜7片，NT399. 嚴選維他命B12搭配潤澤保濕精華「3D玻尿酸、玻尿酸、神經醯胺」，幫助改善肌膚蠟黃暗沉，同時強化肌膚水分屏障及保護力，使乾燥肌膚也能長效保濕、極致水潤。 保濕面膜. 肌研光透潤血色感保濕面膜7片，NT399. 維他命B12、維他命原B5、水解礦物玻尿酸、玻尿酸的完美比例配方，能深入肌底修護並提亮膚色，再現水嫩紅潤感。 美白面膜.

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    2023年11月23日 · 維生素D可幫助骨鈣吸收，維護骨骼及牙齒健康。若為奶蛋素者，可由蛋黃、乳製品獲得。但植物性食物維生素D來源較有限，所以建議全素者可以多攝取日曬過的香菇或乾木耳與其強化食品，並做適當日曬。維生素B12 因其多為動物來源，故素食者普遍缺乏維生素

  6. www.marieclaire.com.tw › beauty › skin-care2024維他命C精華10款推薦！美白兼顧抗老，難怪成為保養界火紅成 ...

    2024年4月25日 · 關鍵成分為15%高濃度純維他命C，得以全面明亮肌膚並改善膚色不均的問題，豐富的維他命C也能預防細紋老化，更有提升抵禦紫外線傷害之功效。 還包含了阿魏酸和，可協助提升維生素C的穩定性和功效、防止自由基損傷。 以及這次升級新加入的「麥角硫因」，能夠強化肌膚、增加緊緻度，同時提升維他命C作用，幫助快速處理肌膚暗沉蠟黃，重返年輕亮白發光肌。 延伸閱讀. 「夢想當白紙！

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  7. www.marieclaire.com.tw › beauty › health-fitness維他命別亂吃！一張表看與藥物的交互作用，「劑量」也是重點 - ...

    2022年7月16日 · 維生素A. 避免和口服A酸併用：維生素A有每日上限值，過多恐會增加肝臟負擔，口服A酸是一種維生素A的酸類衍生物，若是併用，恐造成體內維生素A濃度上升，增加維生素A中毒機率。 維生素E. 避免和抗凝血劑香豆素併用：若每天服用超過300IU的維生素E，恐增出血機率。 維生素K. 避免和抗凝血劑香豆素併用，或每日應定量攝取：併用恐降低抗凝血作用，日常飲食中吃富含維他命K的深綠色蔬菜也需定量，避免影響藥效。 （圖片來源 / Shutterstock） 水溶性維生素會和哪些藥品產生交互作用？ 維生素B6. 吃下過多的維他命B6可能降低帕金森氏用藥「 左多巴」 的效果，一次補充勿超過15毫克。 但目前Levodopa藥物多為複方成份，維生素B6不會影響複方多巴胺藥物的效果。 維生素C. 01.

  8. www.marieclaire.com.tw › beauty › health-fitness年輕人也會長白髮5大原因！醫師傳授多吃「這些」食物，預防提早 ...

    2021年12月5日 · 白髮不用一直補染也不用亂拔！ 連專家都建議「這瓶」，減少花白髮根出現，任何角度看都年輕十歲！ 先別急著將白髮染黑！ 「這樣做」不但看起來更時尚年輕，還能延緩染髮週期. 免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。 #忽然冒出白髮 #白髮. 分享. 收藏. 根據醫學統計，正常情況下，不論男女大約30歲開始，會長出第一根白頭髮，所以年輕人忽然冒出白髮，並不是異態；到了50歲，超過半數的人會長白髮；60歲之後，白頭髮就會大量冒出來了。

  9. www.marieclaire.com.tw › beauty › skin-care2024抗老精華推薦！奢華滋養搭配有感成份，一抹實現無痕逆齡美肌 ...

    2024年4月5日 · A醇保養品20款推薦！ 最熱門抗老成份，從精華、安瓶、眼霜通通有. 海洋拉娜全新創世紀原晶逆時金萃. La Mer海洋拉娜創世紀原晶逆時金萃，台灣是全球首發。

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