b12維他命推薦 修復神經 相關
廣告維他命B12能增進神經系統的健康，幫助入睡、滋補強身。同時也是素食者的營養補給，幫助飲食均衡. 維他命B12的食物，如文蛤、牛肉、鮮乳等，能增進神經系統的健康、幫助入睡
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什麼原因導致維生素B12吸收障礙?
B12缺乏會導致什麼精神症狀?
啤酒酵母有維他命B12嗎?
缺乏維他命b6會導致什麼症狀?
維持神經系統的正常功能；用於神經系統疾病，如神經炎、神經萎縮、抑鬱症等。 促使 注意力 集中，增進 記憶 力與 平衡感 。 治療 肝臟 疾病，如 肝炎 、 肝硬化 等。
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飲食攝入含維生素B12的食物不足，包括：內因子缺乏導致的選擇性維生素B12吸收障礙。內因子缺乏的原因可能是慢性萎縮性胃炎導致胃體部壁細胞減少、胃大部切除術或者遺傳性的內因子合成障礙。消化吸收不良綜合徵所導致的維生素B12吸收障礙。包括末端迴腸（維生素B12的主要吸收部位）損傷，比如外科手術、胃酸缺乏（ 包括藥物，比如質子泵抑制劑所導致的胃酸缺乏）以及腸道菌群過度生長（比如盲袢綜合徵）.慢性消化道闊節裂頭絛蟲（Diphyllobothrium）感染，可競爭性抑制人體對維生素B12的吸收和利用。該病主要發生於斯堪的納維亞半島，以及東歐的某些地區.糖尿病治療藥物。二甲雙胍可能會影響B12的吸收效率。遺傳性因素，比如亞甲基四氫葉酸還原酶缺乏症，高胱氨酸尿症，轉鈷胺素缺乏症。近期的研究表明維生素B12缺乏症的發病率比原先認為的高出許多。美國塔夫斯大學近期的一項大型研究表明，約39%的人群維生素B12水平低於正常值。 該研究把維生素B12水平低於258pmol/L(350pg/L)作為診斷的標準。然而，也有學者認為當維生素B12較高(500-600pg/L)時，同樣可以發生維生素B12缺乏症。 因此，Mitsuyama和Kogoh認為正常的標準應該定為550pg/L，Tiggelen等人則建議將標準定位 600pg/L。 如果基於上述標準，那麼維生素B12缺乏人群的比例將遠高於39%。 因為動物類食品攝入過少，在發展中國家，維生素B12缺乏症廣泛存在。非洲、印度、南美洲和中美洲最為嚴重。 經濟條件和文化背景對食物選擇的偏向都是重要的影響因素。隨着萎縮性胃炎發病率上...
巨幼細胞性貧血的病因可能是DNA合成，尤其是胸腺嘧啶合成障礙。DNA的合成需要5-四氫葉酸-同型半胱氨酸甲基轉移酶的參與。維生素B12是該酶的輔酶，能促使同型半胱氨酸轉化為甲硫氨酸，因此缺乏時導致DNA合成障礙。 巨幼細胞性貧血時，其它細胞系，比如白細胞和血小板通常也處於低下的狀態。骨髓活檢通常能發現造血細胞巨幼樣變，以幼紅細胞的改變最為明顯。
維生素B12少量缺乏或者缺乏的早期並沒有典型的臨床症狀。一般表現為：疲勞、注意力不集中、記憶力下降、易激怒和抑鬱。 因為維生素B12可能參與松果體(通過黑色素)睡眠覺醒周期的調控，因此缺乏時可能會發生睡眠障礙。. 除了貧血之外，維生素B12 缺乏的相關神經系統症狀可以獨立存在，包括因周圍神經系統神經元脫髓鞘和神經元細胞死亡所造成的感覺異常，症狀有肢端麻木、協調能力受損等等，若未能及時治療，則可造成共濟失調步態，稱作亞急性脊髓聯合變性。 B12缺乏同樣可導致躁狂等精神症狀。 近期的研究表明維生素B12缺乏與阿爾茨海默病(Alzheim’s Disease)之間並不存在明顯的相關性。 有相關的臨床資料表明抑鬱的嚴重程度與血漿維生素B12下降的程度成正比。 雙向障礙似乎與遺傳性的維生素B12缺乏(...
維生素B12缺乏症時血漿B12水平常低於正常值，但並不絕對。也即，B12水平正常不能排除診斷。因為，在某些情況下，比如惡性貧血，高滴度的抗內因子抗體能造成實驗室檢查的假陰性。這些患者有維生素B12缺乏症的臨床症狀，但B12水平正常或者高於正常，補充維生素B12後症狀能明顯好轉。 血漿中的同型半胱氨酸和甲基丙二酸水平在診斷維生素B12缺乏症時更為重要。10%維生素B12水平在200-400pg/l之間的患者，其同型半胱氨酸和甲基丙二酸水平升高。維生素B12缺乏症高危患者(比如，飲食攝入不足的素食主義者)，可以常規監測尿甲基丙二酸水平可以作為早期發現的手段，因為甲基丙二酸水平常在疾病早期就有所升高。 然而，如果甲基丙二酸水平的升高伴隨着丙二酸水平的升高，這也可能預示着一種經常被忽視的代謝性疾病，...
維生素B12可以口服、舌下含服、經鼻噴霧或者肌肉注射，可單獨或合併其他藥物使用。B12的製劑包含有氰鈷胺（cyanocobalamin，經氰化物提純而成的人工成品）、羥鈷胺（hydroxocobalamin，即維生素B12α）及維生素B12的兩種輔酶形式，甲鈷胺（methylcobalamin, MeB12）和5-脫氧腺苷鈷胺素（5-deoxyadenosylcobalamin），又名腺苷鈷胺。 為了保證維生素B12的吸收，我們一般選擇腸外給藥。但目前口服替代治療也已經成為可能。只要劑量夠大，就能保證機體攝入足夠劑量的維生素B12。一般每天服用大於1-2毫克，就稱之為大劑量。 . 低鉀血症，是指血液中鉀離子水平低於正常。因為造血細胞分裂增殖等過程都需要鉀離子的參與，因此，低鉀血症常發生於補充...
http://www.webmd.com/a-to-z-guides/vitamin-b12-deficiency-anemia-topic-overview （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館） WebMD overviewVitamin B12 and Folate at Lab Tests Online （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）2023年11月13日 · 70种语言. 讨论. 大陆简体. 工具. 中的医学内容 ，并 视作专业意见。 如需获取医疗帮助或意见，请咨询专业人士。 详见 。 维生素B12 （Vitamin B 12 ）为 B族维生素 之一，是一类含 钴 的复杂有机化合物。 其分子结构是以钴离子为中心的 咕啉 环和5,6-二甲基苯并咪唑为碱基组成的核苷酸。 化学式为C 63 H 88 O 14 N 14 PCo，分子量为1355.37 g/mol。 概念 [ 编辑] 维生素B 12 一词有两种不同含义。
维生素B12缺乏症 指的是血液中 维生素B 12 含量过低的情况。 [4] 此病症状广泛，可致思考能力下降、人格改变（如 抑郁 、易怒、 思覺失調 ）、 感觉异常 （英语：Paresthesia） 、反射改变、肌肉功能减退，以及 舌炎 （英语：glossitis） 、 味覺減退 （英语：Hypogeusia） 、 贫血 （红细胞数低）、 心脏功能 及 生育能力 减退。 [1] 在小儿中，此症还可导致 发育停滞 （英语：failure to thrive） 、 障碍 ，以及 行动困难 （英语：movement disorder） 。 [5] 如不及早治疗，部份症状可能会永久存在。 [6] 此症常为维生素B 12 肠胃吸收障碍、摄入不足或需求增多所致。
主条目： 內在因子 和 维生素B12缺乏症. 維生素B 12 源於泥土或腸道中的細菌；有些動物（亦包括實行 生素食主義 而胃腸健康無虞之人類）雖其大腸內各種細菌亦生成維生素B 12 ，其自身卻無法吸收利用 [6] 。. 草食性動物藉由腸胃道內的細菌發酵產生維生素B 12 ...
維他命B 12 是一個共基質參與甲基化和合成核酸和神經遞質，如血清素，多巴胺和去甲腎上腺素的各種細胞反應(6.7)。這是必要的trimonoamine神經遞質的合成可增強抗抑鬱的功能。
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